Conseils vélo route

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Comment choisir sa selle vélo pour une position engagée (angle 30°)

Selle Confort ou Light ? 145 ou 155 mm ? Difficile de faire le bon choix face à toutes ces indications. Dans cet article, on va tout vous expliquer.

Les incontournables du coureur passionné

Vous ne pouvez pas vous passer de votre vélo au printemps et en été, mais vous en avez un peu marre de toujours tourner autour de l’église ? Alors, nous allons vous inspirer ici ….

Récupération du cycliste

Après une séance d’entraînement intensive, une longue sortie ou une course en vélo de route ou en VTT, vous devez accorder toute son importance à la phase de récupération. Ce processus peut et doit être facilité par certains réflexes et exercices qui sont aussi importants que l’effort fourni. Voici quelques conseils essentiels pour découvrir comment gérer votre récupération…

Pourquoi s'hydrater pendant le sport est-il si important ?

Étant donné que la déshydratation diminue considérablement les performances, il est important de lutter au mieux contre cet ennemi ! Quand est-on déshydraté et comment peut-on l'éviter ?

Vélo de route : nos meilleurs conseils pour vous lancer

Vous avez choisi votre vélo de route ? Voici donc quelques conseils qui vous aideront à prendre un maximum de plaisir sur deux roues tout en assurant votre sécurité.

L’éclairage passif, l’atout sécurité pour rouler à vélo de nuit

L'éclairage passif à vélo est un atout majeur pour la sécurité du cycliste. Parcourez notre article pour en savoir plus sur le sujet.

Quel gravel femme choisir ?

Vous ne savez pas quel gravel femme choisir ? On vous aide à faire le bon choix parmi les diférents modèles.

L'influence du sommeil sur notre organisme et nos performances sportives

Quelle est l'importance du sommeil pour les sportifs ? Quels sont les effets du manque de sommeil ? Le rôle des écrans sur notre sommeil est-il si important ? Le docteur Inge Declercq, neurologue et experte du sommeil certifiée répond à toutes les questions que vous pourriez vous poser.

Gamme vélos Van Rysel

Comment choisir le vélo Van Rysel adapté à vos besoins ? Suivez le guide !

S’hydrater avec des électrolytes

Les tablettes hydra ont pour objectif de préparer une boisson sportive sans calorie tout en apportant à l'organisme les électrolytes nécessaires pour compenser les pertes minérales liées à la transpiration.

Comment choisir le bon casque de vélo pour enfant ?

Pour faire du vélo avec son enfant en toute sécurité, un casque de vélo pour enfant est indispensable. Lisez nos conseils pour faire le bon choix !

Comment changer les poignées de vélo ?

Les poignées de vélo sont soumises à un usage intensif, il est donc tout à fait normal qu’elles s’usent rapidement. Découvrez comment les changer !

COMMENT CHOISIR SA SELLE 60° POUR UNE PRATIQUE RÉGULIÈRE DU VÉLO ?

Selle MD (Middle Distance), Selle Memory Foam SD (Short Distance) ou Selle LD (Long Distance) ? Trouvez la selle vélo qui vous convient !

Comment choisir un vélo de route ?

Que vous soyez débutant, confirmé ou bien expert, le choix de son vélo est une étape cruciale dans la vie du cycliste. Chez DECATHLON, nous avons conçu une gamme de vélos répondant aux différents besoins de nos sportifs. Alors comment choisir ?Voici quelques conseils pour vous faciliter la tâche.

Sport et coronavirus : les questions que les sportifs se posent

Clubs, piscines et salles de sport ont fermé leurs portes à travers tout le pays pour plusieurs semaines afin d’éviter la propagation du coronavirus. Avec des conséquences sur la pratique sportive.

Les bienfaits du sport en hiver

Faire du sport en hiver n’est pas à votre goût ? Rassurez-vous, ce n’est pas parce qu’il fait froid que le sport devient forcément inconfortable !

Comment choisir un sous-vêtement de vélo ?

Les sous-vêtements sont cruciales pour le confort de tout cycliste. Sans sous-vêtement adapté, l'évacuation de la transpiration est plus difficile.

Top 10 de la récupération

Mieux comprendre et écouter son corps, pour mieux récupérer, permet de reproduire un effort sans puiser dans ses réserves, et donc de mieux performer et sans risque de provoquer un épuisement chronique qui serait source de blessures. Check List des incontournables de la récupération

COMMENT CHOISIR SES PLAQUETTES DE FREINS À DISQUE ?

Les freins à disque sont plus puissants et offrent un freinage progressif, plus précis et moins sensible à l’environnement (boue, etc.). Choisissez-les bien pour préserver l’efficacité de votre vélo !