Wat is het nut van halters van 2 kg?
Halters van 2 kg zijn een sportieve en doeltreffende keuze om je spieren strakker en sterker te maken, voor meer spierdefinitie. Ze zijn perfect om het niveau van je workout geleidelijk te verhogen en verbeteren je coördinatie en de nauwkeurigheid van je bewegingen. Compact en makkelijk te vervoeren, prima om thuis te sporten!
Wat train je met de halters van 2 kg?
Halters vanaf 2 kilogram zijn geschikt voor het trainen van je benen. Ze bieden een ideale, gemiddelde weerstand om je quadriceps, hamstrings, bilspieren en kuiten te versterken. Je kunt ze gebruiken bij oefeningen als voorwaartse lunges, squats, sumo squats, deadlifts met één been of glute bridges...
Hoe kies je het gewicht van je halters?
Kies voor een haltergewicht waarmee je de bewegingen nauwkeurig en comfortabel kunt uitvoeren. Denk eraan dat de beweging correct uitvoeren belangrijker is dan hoeveel gewicht je tilt. Na je workout moet je voelen dat je spieren gewerkt hebben, maar moet je nog genoeg energie over hebben om optimaal te genieten van de rest van je dag!
Hoe maak je vorderingen met halters?
Begin iedere workout met een opwarming met lichte gewichten om je lichaam doeltreffend voor te bereiden op de inspanning. Beginners kiezen bij voorkeur halters van 0,5 kg zodat ze elke beweging gecontroleerd kunnen uitvoeren. Verhoog geregeld het gewicht om vorderingen te maken: verzwaar met 0,5 kg telkens na twee trainingen om je grenzen te verleggen en maximaal te presteren!
Wat zijn de afmetingen van deze halters van 2 kg?
Een halter is 15,3 cm lang, 8,4 cm breed, 7,4 cm hoog en heeft een diameter van 36,90 mm (greep).
Halters die mooi blijven liggen en geen sporen achterlaten op de vloer: perfect!
Je doet thuis aan fitness en bent op zoek naar geschikte halters? Onze halters zijn speciaal voor jou gemaakt! Door hun vorm rollen ze niet weg als je ze op de grond legt. En dankzij de pvc bekleding laten ze geen sporen achter op je vloer. Kortom, ze zijn ideaal om thuis aan fitness of krachttraining te doen!
Samenstelling
Halter 100% ijzerkorrels, bekleding 100% polyvinylchloride
