Afmetingen en weerstand van de band 35 kg
- De band is niet-uitgerekt 1,04 meter lang.
- De band is 28,5 mm breed.
- De band biedt een weerstand van 35 kg, dat wil zeggen dat je een kracht van 35 kg moet uitoefenen om het elastiek tot 200% van zijn lengte uit te rekken.
Veilig gebruik van je product
Controleer het bevestigingspunt zodat dit niet loskomt tijdens de oefeningen (als hulpmiddel bij optrekoefeningen bijvoorbeeld).
Controleer altijd de staat van je band voor je hem gebruikt en gooi hem weg als je scheurtjes of witte plekken ziet: je loopt het risico dat hij doorscheurt tijdens je oefeningen.
Hoe kies ik de juiste weerstandsband?
Elke weerstandsband heeft een bepaalde sterkte:
Blauw: 5 kg // Groen: 15 kg // Geel: 25 kg // Oranje: 35 kg // Rood: 45 kg // Zwart: 60 kg
Als je de weerstandsband gebruikt om je spieren te versterken, kies dan eerst een band met lichte weerstand en verhoog daarna geleidelijk de weerstand.
Als je de weerstandsband gebruikt als hulpmiddel, bijvoorbeeld bij optrekoefeningen, zal een band met een heel zware weerstand je juist meer helpen.
Hoe gebruik je de weerstandsband 35 kg?
Deze band heeft een flinke weerstand. Hij kan heel nuttig zijn om je eerste optrekoefeningen aan een stang (ref.: 8385106) of een rack (ref.: 8651534) te vergemakkelijken, of voor de eerste trainingen met een buikspierwiel (ref.: 8660093).
Je kunt hem ook gebruiken om te stretchen.
Ons advies voor het opbergen en gebruiken van weerstandsbanden
Onze weerstandsbanden zijn niet bedoeld voor gebruik in een zwembad: we testen ze niet op chloorbestendigheid.
Berg weerstandsbanden niet op op een plaats waar de temperatuur sterk schommelt of in de zon.
Let er ook altijd op dat de band niet over een ruwe ondergrond of scherpe rand kan schuren, dan zal hij langer meegaan.
Wat zijn de voordelen van de app Freeletics?
Ontdek Freeletics, de toonaangevende fitness-app in Europa en de personal coach die je op zak hebt. Dankzij AI en hun uitgebreide sportexpertise heb je toegang tot duizenden work-outs op maat zodat je maximaal resultaat kan boeken. Voeg materiaal toe, volg je vorderingen op, sluit je aan bij een motiverende community.
