De wandeling, jouw ultieme sportbuddy

Wil je de aller kleinste telg van de familie meenemen op je tripje, dan heb je twee opties. Ofwel in de draagzak, ofwel loop je zelf de hele tocht achter de kinderwagen. Twee zaken zijn hier zeer belangrijk om rekening mee te houden. Zo vertrek je best nooit als het te koud of te warm is. Concreet betekent dat dat je de warmste momenten van de dag in de zomer, en de koudste in de winter best vermijdt. Ook de route dien je altijd aan te passen aan de aanwezigen. En neem het van ons aan: zowel met draagzak als met de kinderwagen is het echt niet evident op zeer oneffen en heuvelig terrein. Zoek dus goede begaanbare paden, of blijf gewoon op de weg.

Waar je vroeger als kind een wandeling misschien als saai omschreef, is dat nu hopelijk toch wat veranderd. Tijdens het wandelen geniet je van de natuur, leer je bepaalde streken (beter) kennen en snuif je heerlijke frisse lucht op. Dus ook om je familie of vrienden te zien is een wandeling de perfecte oplossing. Voorzie een hapje en een drankje voor onderweg, en je hebt het ideale recept om gezellig bij te kletsen. Ook met collega’s zijn wandelingen dezer tijden volledig in trek. Het kan een aangenaam alternatief zijn voor de ellenlange meetings voor je computerscherm. Meer over sporten en meetings lees je in onderstaand artikel.