Geef je voorbereiding een boost met Kiprun Pacer: de ultieme hardloop app!

Je volgende wedstrijd staat al in je agenda. Of het nu je eerste keer is of je mikt op een PR, voorbereiding is cruciaal. Met Kiprun Pacer krijg je een persoonlijk trainingsplan dat zich aanpast aan jouw niveau en elke sessie optimaliseert. Zo sta je fit en klaar aan de start!

Elk jaar lopen meer dan 40.000 Belgen de 20 km van Brussel, de 10 miles van Antwerpen of een marathon. Ervaren of beginner, voorbereiding is de sleutel. Met Kiprun Pacer van Decathlon heb je de ultieme bondgenoot om je doel te bereiken.

De finish halen als doel

Een training op maat om je doel te bereiken
Slimme sessies gebaseerd op de expertise van atleten
Synchronisatie met je horloge en nauwkeurige opvolging
Waarom Kiprun Pacer kiezen om je volgende loopwedstrijd in België voor te bereiden?

PACER_MASTER EN

1. Een training op maat om je doel te bereiken

Stel je voor dat er een app is die je schema aanpast aan je niveau, je gevoel na iedere sessie en je tijdsdoel. Dat is nu precies wat Kiprun Pacer biedt. Of je nu de 20 km van Brussel wil lopen in minder dan 1,5 uur of gewoon de finish wil halen zonder te kruipen, deze gratis app stelt een gepersonaliseerd en evolutief schema op dat perfect is aangepast aan je vorderingen.

💡 Wat alles anders maakt? Na elke sessie analyseert Kiprun Pacer je gevoel en past indien nodig je training aan. Je hoeft zelf niet meer te jongleren met strikte schema's!

2. Slimme sessies gebaseerd op de expertise van atleten

De app werd ontwikkeld in samenwerking met ervaren coaches en topatleten en omvat specifieke sessies rond uithoudingsvermogen, snelheid en herstel. Je vindt er gevarieerde trainingen:
✅ Lange sessies om je uithoudingsvermogen te verbeteren,
✅ Intervaltrainingen om je snelheid en weerstand een boost te geven,
✅ Geoptimaliseerde hersteldagen om blessures te vermijden.

Het doel? Ervoor zorgen dat je de finish haalt in de best mogelijke omstandigheden en het gevaar van overbelasting en blessurerisico tot een minimum beperken.

🔄 Hoe past Kiprun Pacer zich aan jou aan?

- Na elke sessie geef je op hoe je het vond (hoe vermoeiend, moeilijk ...)
- Op basis van die feedback past de app je schema aan
- Je maakt vorderingen zonder je lichaam te overbelasten, met een geoptimaliseerde planning, en tegelijk beperk je het risico op overbelasting en blessures tot een minimum dankzij een progressieve en aangepaste training.

Ik wist niet hoe ik een trainingsschema moest opstellen voor mijn eerste marathon, dankzij Kiprun Pacer kon ik vorderingen maken zonder blessures op te lopen! - Julien, amateur marathonloper

3. Synchronisatie met je horloge en nauwkeurige opvolging

Voor een geslaagde voorbereiding telt elk detail. Kiprun Pacer is compatibel met Garmin, Polar, Coros, Fitbit, Suunto en Apple Watch, zodat je je hardloopgegevens direct in de app kan integreren.

📊 Voordelen:

gedetailleerde analyse van je prestaties,

aanpassing van je schema in reële tijd,

nauwkeurige opvolging van je hartslag en progressie.

Dankzij Kiprun Pacer kon ik in slechts 8 weken mijn tijd op de 20 km van Brussel verbeteren met 5 minuten!" - Sophie, fervent hardloopster

4. Waarom Kiprun Pacer kiezen om je volgende loopwedstrijd in België voor te bereiden?

📊 Een snelle vergelijking:

➡️ Kiprun Pacer: evolutieve trainingsschema's, die worden aangepast na elke sessie, volledig gratis.
➡️ Strava: analyse van de prestaties maar geen gepersonaliseerde schema's.
➡️ Garmin Coach: aangepaste schema's, maar beperkt tot Garmin-gebruikers.

🎯 Bewezen resultaten: een interne studie toont aan dat 85% van de Kiprun Pacer gebruikers vaststelt dat hun prestaties verbeterd zijn na 6 weken. En dat dankzij:

🔹 Een authentieke aanpak gebaseerd op sportwetenschap en praktische ervaring
🔹 Een evolutief programma om eentonigheid te vermijden en maximaal progressie te maken
🔹 Een volledig gratis app ontwikkeld door en voor atleten (📲 Beschikbaar op iOS en Android)
🔹 Compatibiliteit met de beste sporthorloges

Klaar voor de uitdaging? Met Kiprun Pacer krijg je een persoonlijk schema en optimale voorbereiding om de 20 km van Brussel of 10 miles van Antwerpen in topvorm te lopen. Download de app!

Misschien vind je deze artikelen ook interessant

20 km de Bruxelles : les conseils du dernier vainqueur

20 km van Brussel: tips van Amaury Paquet

Amaury Paquet, drievoudig winnaar van de 20 km van Brussel in 2021, 2022 én 2023, geeft je zijn tips voor de aankomende editie. Hoe bereid je je voor? Waar moet je op letten op de wedstrijddag? Hoe recupereren? Plaats jezelf in de schoenen van onze kampioen.

Ons advies om je klaar te stomen voor 20 km lopen!

20 kilometer, dat zegt je wel iets? Maar het lijkt je ook veel? Geen nood, met een flinke dosis motivatie en wat tips van onze kant zal je merken dat het een haalbare kaart is!

42 km lopen doe je niet onvoorbereid

Onze artikelen voor hardlopen op de weg zijn bedoeld voor lopers en loopsters die deelnemen aan wedstrijden met als doel een individuele en/of gezamenlijke prestatie neer te zetten, en zichzelf te overtreffen. Met dit doel voor ogen zijn ze op zoek naar technisch en gepersonaliseerd advies.

Voorbereiden op een hardloopwedstrijd, 3 tips om blessures te vermijden

Veel hardlopers hebben te maken met blessures, en nochtans kunnen die vaak voorkomen worden. Er zijn een paar eenvoudige regels.

Hoe bepaal je jouw ideale loopafstand?

Waar plaats je je inspanningen? Op welke afstand moet je je richten in functie van je capaciteiten? Het zijn veelgestelde vragen in de hardloopwereld.

Wat is een smartwatch en hoe kies je er een?

Als verlengstuk van de smartphone of sportaccessoire, de smartwatch is overal. Maar wat is het nu echt en hoe kies je er een?

Hoe kies je een loophorloge?

Loop- en sporthorloges geven je een gedetailleerd beeld van je prestaties. De smartfuncties bieden je bovendien een grondige analyse van elke sessie en een overzicht van je progressie. We helpen je kiezen welke loophorloge of multisporthorloge het best bij je past.

Uithoudingsvermogen opbouwen met de juiste ademhaling

Snel uitgeput tijdens fysieke inspanningen? Ontdek hoe je met de juiste inspanningen je uithoudingsvermogen kan opbouwen!

Hoe leg je de juiste hardloopdoelen vast?

We kennen (bijna) allemaal de frustratie die ontstaat als we de doelen die we onszelf gezet hebben maar niet kunnen bereiken. Maak tijd om jezelf beter te leren kennen om een programma te kunnen opstellen die perfect is afgesteld op jouw hardloopniveau.

Hoe werkt een trainingsschema?

Je zit misschien met wat vragen over trainingsschema's. Wat moet je doen als je een sessie hebt gemist? Moet je voor elke sessie een maximale intensiteit vastleggen? Is een langer trainingsschema altijd beter?

Welke invloed heeft je gewicht op je hardloopprestaties?

Heb je een ambitieuze doelstelling, laat ons dan de rol van je gewicht even onder de loep nemen. Ontdek met ons de tips om je prestaties te verbeteren.

Intervaltraining voor betere loopprestaties

Intervaltraining, ideaal om beter te leren lopen

Intervaltraining is de ideale manier om je uithouding te verbeteren en iedereen kan het op zijn niveau doen. Lees er hier alles over!

Twee marathons in één loopseizoen, doen of niet?

Voor sommigen is één marathon niet voldoende. Zij vragen zich af of 2 marathons in 1 jaar mogelijk is.