Gebruik deze gids om de ideale maat van je ski's en skistokken te bepalen. Je bepaalt de juiste lengte op basis van je niveau, je stijl en je lichaamslengte.
Klaar om de piste af te suizen, maar twijfel je over de lengte van je ski's en skistokken? Je bent niet de enige! Het is belangrijk om de juiste maat voor je skimateriaal te bepalen voor optimale prestaties, controle en vooral plezier in de sneeuw. Lees hier hoe je de perfecte maat vindt!
De lengte van je ski's heeft een invloed op je wendbaarheid en stabiliteit op de piste. De ideale skilengte vindt dan ook de juiste balans tussen de twee: een ski die te lang is, voelt zwaar en is moeilijk te draaien; een te korte ski is onstabiel bij hoge snelheid. Om de juiste maat te vinden moet je zowel rekening houden met je lichaamslengte als met je niveau.
Traditioneel plaatst men de ideale skilengte tussen je neus en je voorhoofd. Die vuistregel is een goed vertrekpunt, maar moet wel bijgestuurd worden naargelang je niveau.
➡️ Beginner:
Aanbevolen skilengte: -15 cm tot -20 cm korter dan je lichaamslengte.
Focus: Maximale wendbaarheid en draaigemak. Perfect om de techniek te leren. Ideaal voor ski's voor beginners.
➡️ Gemiddeld:
Aanbevolen skilengte: -5 cm tot -15 cm korter dan je lichaamslengte.
Focus: Goed evenwicht tussen controle bij hogere snelheid en het gemak van bochten maken.
➡️ Gevorderd/expert:
Aanbevolen skilengte: +/- 5 cm rond je lichaamslengte.
Focus: Maximale stabiliteit bij hoge snelheid en lange, agressieve bochten. Geschikt voor race ski's en snelle afdalingen.
💡 Kort vs lang: kortere ski's draaien makkelijker, wat ideaal is voor beginners of wie korte bochten wil maken. Langere ski's bieden daarentegen meer stabiliteit op hoge snelheid snelheid, wat essentieel is voor gevorderde skiërs op de geprepareerde piste.
Het terrein en je stijl beïnvloeden sterk of je kortere ski's of langere ski's nodig hebt.
➡️ Piste ski's (carving)
Wil je korte en precieze bochten maken op de geprepareerde piste? Dan zoek je naar reactiviteit.
Aanbevolen lengte: Iets korter dan de basisregel (-5 cm tot -15 cm).
Focus: Snelle kantenwissels en wendbaarheid zijn belangrijk voor deze ski's voor op de piste.
➡️ Freeride ski's (diepe sneeuw)
Voor skiën buiten de piste is float (draagkracht) cruciaal om niet weg te zakken in de diepe sneeuw.
Aanbevolen lengte: Vaak langer dan de lichaamslengte (+5 cm tot +10 cm).
Focus: De extra lengte en de bredere tip helpen je om te 'zweven' over de poeder.
➡️ All-Mountain ski's
Dit zijn de alleskunners en een populair compromis voor wie zowel op als naast de piste skiet.
Aanbevolen lengte: Vaak rond de middenzone, tussen -5 cm en je lichaamslengte.
Focus: Een goed evenwicht tussen de wendbaarheid van een piste ski en de float van een freeride ski.
➡️ Freestyle ski's
Deze ski's moeten licht, wendbaar en vergevingsgezind zijn voor sprongen en trucs.
Aanbevolen lengte: Rond of net onder je lichaamslengte.
Focus: Balans en controle in de lucht.
⚠️ Rocker: Bij het bepalen van de lengte moet je ook rekening houden met de rocker van je ski. De rocker is de lichte kromming aan de uiteinden van de ski. Een ski met een uitgesproken rocker heeft een korter effectief contactoppervlak met de sneeuw. Dit betekent dat de ski aanvoelt als een kortere ski, zelfs al is hij langer. In dit geval mag je dus een langere ski nemen dan de basisregel aangeeft om de stabiliteit te behouden.
Nadat je de perfecte maat ski's hebt gekozen, zijn de skistokken aan de beurt. Skistokken zijn cruciaal voor ritme, balans, en afzet in vlakke stukken.
De meest betrouwbare en handige methode om de lengte van je skistokken te bepalen is de 90°-methode. Aan de hand van deze methode vind je meteen de juiste maat skistokken voor jouw lengte:
1. Ga rechtop staan met je skischoenen aan (of op een kleine verhoging die de zoolhoogte nabootst).
2. Houd de stok ondersteboven vast: de greep raakt de grond, en je hand (met de ring/mandje naar boven) houdt de stok vast net onder de ring.
3. Als je onderarm en arm een perfecte rechte hoek van 90° maken, dan is de stoklengte perfect.
Is de hoek te spits? De stok is te lang. Is de hoek te stomp? De stok is te kort.
Als je geen stokken kunt passen, kun je de volgende formule gebruiken om de juiste maat te vinden. Vermenigvuldig je lichaamslengte in centimeter (L) met 0,68.
Lengte van je skistokken = lichaamslengte (in cm) x 0,68
Bijvoorbeeld: een skiër is 175 cm groot.
175 x 0,68 = +/- 119 cm
De skiër moet dus de skistokken kiezen die ongeveer 120 cm lang zijn.
Het type skiën dat je doet, beïnvloedt ook de aanbevolen lengte en het type stok:
• Pisteskiën:
Aanbevolen lengte: hoek van 90° (standaardformule)
Waarom? Zorgt voor het juiste evenwicht, de juiste impuls en een goed ritme op de geprepareerde piste.
• Freeride skiën:
Aanbevolen lengte: Kortere stokken (circa 5 cm korter dan de standaard maat)
Waarom? Makkelijker te hanteren in de diepe poeder en vermindert het risico bij passages tussen de bomen.
• Toerskiën:
Aanbevolen lengte: Telescopische stokken of langere stokken
Waarom? De lengte moet aangepast kunnen worden: korter in de afdaling voor controle en langer tijdens de klim voor betere tractie en ondersteuning.
Je bent nu helemaal klaar om de perfecte skilengte bepalen voor jouw volgende avontuur. Onthoud deze kernpunten om je beslissing te maken:
• Skilengte: Hangt af van je niveau (beginner kiest korter, expert langer) en het type skiën (piste is korter, freeride is langer).
• Stabiliteit vs. Wendbaarheid: Langere ski's = meer stabiliteit/snelheid. Kortere ski's = meer wendbaarheid/makkelijk bochten maken.
• Skistokken: Gebruik de 90°-methode (arm en onderarm in een rechte hoek bij ondersteboven vasthouden) of de formule (Lichaamslengte x 0,68).
Nu je de basis kent, vind je de perfecte ski's en kies je de juiste lengte met alle vertrouwen! Veel plezier en veilige afdalingen!
