Tafeltennis is goed voor je

Kijk en luister eens naar gepassioneerde tafeltennisspelers als ze het over hun sport hebben: hun ogen fonkelen wanneer ze het hebben over het magische geluid wanneer de bal hun bat raakt en ze het perfecte shot afgeleverd hebben.   In het begin ben je al blij als je het balletje een aantal keer over het net krijgt. Dan ben je trots dat je de bal precies in het hoekje van de tafel kunt plaatsen. Het eerste vreugdedansje volgt als je je eerste tegenstander verslagen hebt! En als kers op de taart krijgt je zelfvertrouwen een ongelofelijke boost als je erin slaagt om die smash van je tegenstander op wonderbaarlijke wijze terug te slaan.   Soms hoor je weleens dat je om tafeltennis te spelen altijd binnen moet blijven:  niets van aan, neem gewoon je rollnet en speel waar je maar wilt!

Zweten tijdens het tafeltennissen? Onmogelijk!  En toch! We hebben het al gezegd: als je tafeltennis speelt, bepaal je zelf hoe intensief het eraan toegaat. Als je de bal gewoon maar wat naar elkaar speelt, zul je je truitje niet echt nat maken. Als je na een tijdje de smaak te pakken krijgt en je tegenstander wilt verslaan, kan het wel heel wat intensiever worden. Wil je aan je uithouding en bilspieren werken? Schrijf je dan in bij een club! Het gaat er zo snel en intensief aan toe dat je soms met spijt terugdenkt aan die avondjes in je luie zetel! Vergeet dan ook niet om te stretchen.