De regels van Ultimate Frisbee
Ultimate frisbee wordt overwegend op een grasveld gespeeld van 100 meter lang en 37 meter breed. Het kan ook gespeeld worden in een zaal, op een oppervlakte gelijk aan die van een handbalveld. Op een grasveld staan er twee teams van zeven spelers tegenover elkaar, terwijl het indoor twee teams van vijf spelers zijn.
Het principe is erg eenvoudig: om een punt te scoren, moet de frisbee worden gevangen in eindzone van de tegenstander. Die zone is 18 meter lang en is zo breed als het veld (inderdaad, 37 meter, goed opgelet daar achteraan). De winnaar is het eerste team dat 15 punten scoort met minstens twee punten voorsprong. Naargelang het niveau of de categorie kan het puntentotaal wijzigen, 17 bijvoorbeeld.
Net zoals bij tsjoekbal of flag football is fysiek contact niet toegestaan bij ultimate frisbee. De speler met de frisbee heeft 10 seconden om te passen naar een teamgenoot. Hij mag niet lopen met de frisbee, maar kan wel draaien. De frisbee mag naar voren, achteren of de flanken worden gespeeld, naargelang de mogelijkheden tijdens het spel. Als de frisbee de grond raakt of onderschept wordt, gaat hij naar het andere team: de aanvallers worden dan verdedigers en vice versa.
In Ultimate Frisbee scoort een team een punt door de frisbee te vangen in de eindzone van de tegenstander. Elke keer dat dit gebeurt, wordt één punt toegekend aan het team dat de frisbee heeft gevangen. Het eerste team dat een vooraf bepaald aantal punten bereikt (meestal 15, maar dit kan variëren afhankelijk van de competitie), wint de wedstrijd.
Merk op dat er bij ultimate frisbee geen scheidsrechter is. Het is dus nogal een gentlemen's sport.
