36 seconden goedmaken
36 seconden goedmaken op een marathon, het is weinig en veel tegelijkertijd. Het is iets meer dan 8 tiende van een seconde dat je sneller moet lopen per kilometer. Het betekent je tijd verlagen met 0,465%. In december liep Amaury nog zijn persoonlijk record in Valencia: 2u08’44”, de zesde snelste tijd ooit van een Belg op de marathon. Als hij het derde Belgische ticket wil bemachtigen voor de Spelen, moet hij 2u08’08” lopen. “Voor die 36 seconden draait het vooral om discipline”, zegt de drievoudige winnaar van de 20 km van Brussel. “Ik bouw voort op de voorbereiding die ik al heb gedaan voor de marathon van Valencia. Daarna heb ik nog een paar factoren bijgeschaafd: mijn wekelijkse kilometers, de fysio- en massagesessies, het herstel … Ik hoop dat al deze elementen me in staat zullen stellen om die 36 seconden van mijn beste tijd af te krijgen.