Onze weight gainer is een hard gainer om snel mee aan te komen
Hard gainer is eiwitpoeder dat speciaal werd ontwikkeld voor wie tijdens de opbouw van spiermassa wil aankomen.
Deze hard gainer is bijzonder geschikt voor beginners en smal gebouwde mensen. Hij levert 85 gram hoogwaardige koolhydraten, 21 gram eiwitten en 475 kilocalorieën per shaker, om je te helpen je doelstellingen snel te bereiken.
Hoe zit het met de voedingswaarde?
Voedingswaardetabel: per 100 g | per portie (125 g)
Energie: 380 kcal / 1609 kJ | 475 kcal / 2009 kJ
Vetten: 3,4 g | 4,3 g
waarvan verzadigde vetzuren: 1,3 g | 1,6 g
Koolhydraten: 68 g | 85 g
waarvan suikers: 30,0 g | 38,0 g
Eiwitten: 17,0 g | 21,0 g
Zout: 0,15 g | 0,19 g
Weight gainer of muscle gainer, wat is het verschil, wat heb ik nodig?
Weight gainers bevatten meer kilocalorieën en koolhydraten en bevorderen dus gewichtstoename en spieropbouw.
Muscle gainers bestaan grotendeels uit eiwitten en bevorderen de opbouw van vetvrije massa.
En waarom het prijsverschil? Dat heeft niets te maken met de kwaliteit, maar met de hoeveelheid eiwitten, die duurder zijn.
Een korte en hoogwaardige ingrediëntenlijst
Onze weight gainer is 'made in France' en bevat geen verdikkingsmiddelen of kunstmatige smaak- of zoetstoffen. De lekkere smaak, zoals door onze testpersonen gevalideerd, komt van natuurlijke aroma's en cacaopoeder.
De koolhydraten worden geleverd door de havermeel, tarwestroop en bietsuiker.
De eiwitten komen uit whey (melkeiwitten) en havermeel. Het eiwitpoeder is afkomstig uit de Europese Unie.
Fairtrade/Max Havelaar-gecertificeerde cacao
De cacao van dit product wordt geteeld en verkocht volgens de Fairtrade/Max Havelaar-normen voor eerlijke handel. Die normen garanderen dat de boeren en telers profiteren van eerlijkere handelsvoorwaarden, hun levensomstandigheden en die van hun gemeenschap kunnen verbeteren en tegelijk aandacht hebben voor het milieu.
De cacao kan om technische redenen gemengd zijn met niet-Fairtrade-cacao maar het totaalvolume wordt aangekocht tegen Fairtrade/Max Havelaar-voorwaarden ('mass balance').
Hoe bereid je de weight gainer?
Meng 300 ml water en 4 lepels weight gainer (125 g) in een shaker met zeef. Je kunt naar smaak meer of minder water toevoegen. 30 seconden schudden en opdrinken. Voor een romigere drank kun je de weight gainer ook mengen met 300 ml dierlijke of plantaardige melk.
Na bereiding de shake binnen het uur opdrinken.
Gebruiksadvies en -beperkingen
Naast regelmatige lichaamsbeweging zijn ook een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl belangrijk.
Vraag bij langdurig gebruik (> 6-8 weken) raad aan een arts.
Niet gebruiken bij nier- of leverinsufficiëntie, niet geschikt voor zwangere vrouwen of kinderen jonger dan 14 jaar.
