BOKSEN: EEN VECHTSPORT MET VEEL VOORDELEN

Het is dan ook geen verrassing dat steeds meer vrouwen en mannen geïnteresseerd zijn in de bokssport. Eerst en vooral helpt deze sport je om je spieren te trainen terwijl je zoveel mogelijk calorieën verbrandt. Tijdens een bokssessie leer je niet alleen aanvalstechnieken, maar ook een aantal spierversterkende oefeningen zoals squats, push-ups, touwtje springen en nog veel meer. Er wordt dus regelmatig een beroep gedaan op het cardiosysteem tijdens een bokssessie. Dit alles helpt om endorfines vrij te maken.

WELKE BOKSACCESSOIRES MOET IK KIEZEN?

Als je gewend bent om boksles te nemen van een professional, raden we je aan om te beginnen met het vervoeren van je schone kleren in een sporttas. Je bokshandschoenen kan je hier ook in kwijt. Voor je thuisbokssessies raden we springtouw en weerstandsbanden aan. Met deze boksaccessoires kun je je cardio en spieren grondig versterken. Als je de ruimte hebt, kun je ook een speedball installeren in je persoonlijke trainingsruimte. Zo kun je tussen de lessen door vooruitgang blijven boeken.

VIND AL JE BOKSBENODIGDHEDEN BIJ DECATHLON!

En waarom installeer je geen bokszak of boksbal in je huis? Met een uitrusting als deze kun je het boksen thuis ontdekken. Om ervoor te zorgen dat je je sport in de beste omstandigheden kunt beoefenen, moet je jezelf beschermen met bokshandschoenen of -vingerloze handschoenen. Het schuim dat in deze producten wordt gebruikt, vermindert de impact op je handen en dus ook de pijn. Als je het geluk hebt om een sparringpartner te hebben, zijn trap- en stootkussens misschien ook interessant voor jou. Ontdek ze nu bij DECATHLON!