Lichaamsbeweging met behulp van een fitness step

Dit onderdeel, eigen aan fitness en bodybuilding, helpt niet alleen bij het afvallen, maar ook bij het vormgeven van je lichaam. Met een fitness step werk je aan je cardiovasculaire systeem en verstevig je de onderste ledematen van je lichaam, namelijk je billen, dijen en kuiten. Het is ideaal om thuis fit te blijven. Er zijn talloze choreografieën ontworpen voor een fitness step die ervoor zorgen dat je je nooit verveelt, je begeleiden tijdens je trainingen en vooral sporten leuk maken, vaak met muziek!

Een klein en handig toestel

Een fitness step is zo compact dat het zeer praktisch is, want dankzij het kleine formaat kun je thuis fit blijven en het op elke plek in je huis plaatsen. De treden zijn stabiel en antislip en dus veilig, zodat je niet uitglijdt maar ook om je te dwingen een goede houding aan te nemen. Decathlon heeft voor jou fitness steps geselecteerd die geschikt zijn voor intensieve activiteiten en ook veelzijdig zijn, dat wil zeggen met drie mogelijke hoogtes: 15, 20 en 25 cm. Neem gerust een kijkje in ons uitgebreide assortiment fitnessmateriaal.

Een strak lichaam van top tot teen

Een fitness step is extreem stevig, omdat het een gewicht tot 110 kilo kan dragen. Onze Decathlon-teams hebben voor jou een geavanceerd toestel ontworpen omdat het is uitgerust met elastieken. Deze elastieken zijn ontworpen om je choreografische step-sessies te laten uitvoeren en tegelijkertijd je spieren te versterken. Ze zorgen voor een meer complete en gevarieerde training om een nog strakker lichaam te krijgen. Trampolines en mini-trampolines zijn ook effectief om de onderste ledematen te verstevigen, waarmee je vele kleine oefeningen kunt doen. Aarzel niet om je sporttrainingen te variëren om te voorkomen dat je lichaam gewend raakt aan de oefeningen die je doet.