Kleding voor krachttraining: zeer specifieke technische kleding

Krachttraining is een veeleisende fysieke activiteit die kleding vereist die perfect is afgestemd op de praktijk ervan. Hun snitten en zachte, soepele materialen stellen de sporter in staat om te trainen op verschillende apparatuur. Bestaande uit shorts, leggings, t-shirts en sportschoenen laten ze het lichaam ademen en voorkomen ze de nadelen van overmatig zweten.

Kleding voor krachttraining voor regelmatig gebruik

Als je regelmatig begint te trainen op krachttrainingsapparatuur, moet je je uitrusten met compressiekleding. Een van de voordelen van deze shorts of leggings is het verminderen van spiervermoeidheid. Fysiek bevordert het de bloedcirculatie, waardoor spieren regelmatiger worden geoxideerd en vermoeidheid van de gebruikte spieren wordt verminderd. Een t-shirt van compressiestof biedt tijdens het sporten meer spierondersteuning. De technische stoffen die worden gebruikt, voorkomen de nadelen van transpiratie. Je kan dit bovenstuk combineren met een compressieshort. Deze kledingstukken zijn ontworpen met minimale naden om wrijving tijdens het trainen te minimaliseren, en mesh-uitsparingen vergemakkelijken de ventilatie van het lichaam.

Outfits ontworpen voor circuittraining

Als je je lichaam wilt vormen en je spieren op harmonieuze wijze wilt ontwikkelen, geef je de voorkeur aan circuittraining. In dergelijke trainingen wissel je cardiovasculaire versterkingsoefeningen af met oefeningen voor spierversterking. Je kiest voor kleding van technische materialen op basis van synthetische vezels. Hun lichtheid en vermogen om ventilatie en transpiratie van het lichaam te regelen, maken ze zeer comfortabel. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat het dragen van compressiekleding de concentratie van lactaatdehydrogenase en creatinekinasedehydrogenase verlaagt en de spierpijn vermindert die wordt gevoeld na een intensieve sessie. De fitness kleding zal je helpen comfortabel je oefensessies uit te voeren en je herstel te vergemakkelijken zodra deze zijn voltooid.