ZWEMVLIEZEN: EEN ECHTE BONDGENOOT OM JE SPIEREN TE VERSTERKEN

De specifieke vorm van zwemvliezen stelt je in staat om de kracht en de snelheid van je beenbewegingen in het water te vergroten. Zo concentreer je je inspanningen op je onderlichaam om je figuur te vormen en je spiertonus te verbeteren. Door de weerstand van de zwemvliezen bij elke slag van je benen, worden je spieren meer belast. Dit zorgt voor een efficiëntere training. Terwijl de herhaalde beenslagen je helpen om je spieren te versterken en je techniek te verbeteren, helpen zwemvliezen ook om je snelheid in het water te vergroten. De lymfedrainage is dan krachtiger en werkt actief in op je cellulitis.

HOE KIES IK DE JUISTE ZWEMVLIEZEN?

De zwemvliezen in onze catalogus zijn verkrijgbaar volgens drie criteria: de lengte van de zwemvlies, de stijfheid en het type voetpocket (open of gesloten). Afhankelijk van je doelstellingen en je niveau, moet je rekening houden met deze kenmerken om het juiste paar te kiezen. Korte zwemvliezen zijn ideaal voor cardiotraining. Langere modellen helpen dan weer om je spieren te versterken. Stijve zwemvliezen zijn bedoeld voor ervaren zwemmers, terwijl halfstijve modellen ideaal zijn voor beginners. Tot slot geeft een open voetpocket je meer bewegingsvrijheid, terwijl een gesloten voetpocket de kracht van je beenslagen beter en efficiënter overbrengt op de zwemvlies.

VERVOLLEDIG JE ZWEMUITRUSTING MET DECATHLON!

Als je met zwemvliezen zwemt, kan je je uitrusting nog verder aanvullen voor meer comfort tijdens je sessies. In onze online winkel kan je bijvoorbeeld kiezen voor een zwemplank om je drijfvermogen en houding in het water te verbeteren. Voor de meer ervaren zwemmers bieden onze paddles de mogelijkheid om het hele lichaam te trainen. Als je je beentechniek wilt verbeteren, is de pull-boy het ideale hulpmiddel. Wat je wensen ook zijn, de zwemaccessoires van Decathlon begeleiden je bij al je zwemsessies!