Er zijn twee soorten trapezes: heup trapze, dat in de taille wordt gedragen en meer bewegingsvrijheid biedt dan de zit trapeze dat in de taille wordt gedragen en wordt aangetrokken als een broek. Deze wordt vaak verkozen door beginners, omdat hij lager zit, zodat de gesp van de chicken loop lager zit en men er dus gemakkelijker mee kan beginnen. De zit trapeze is over het algemeen comfortabeler dan de heup trapeze.
