Lockdown, avondklok, niet weten wanneer je weer mag sporten: niet echt motiverend he?
Ben je bij de eerste lockdown gemotiveerd gebleven? Da's makkelijk als het mooi weer is, als het de eerste keer is dat je het voetbalseizoen moet afbreken om een andere reden dan een blessure, en als je denkt dat die rare situatie maar enkele weken zal aanhouden. Maar nu zijn we bijna een jaar verder. We mochten heel even weer beginnen voetballen, maar ondertussen zitten we nu alweer maanden binnen. En dan krijg je een heel ander verhaal!
Laten we even vertrekken vanuit het idee dat je je wat laten gaan hebt. De cardiosessies voor tv met je partner of kinderen beginnen nu toch echt te vervelen, en voor de middag of zelfs voor 18u gaan lopen komt sowieso niet bij je op. Om je te helpen voorbereiden om weer te beginnen sporten (of, voor competitiebeesten: te presteren) hebben we enkele tips bijeengebracht. Ze lijken misschien evident als je ze leest of hoort, maar misschien heb je er nog niet echt bij stilgestaan.
