📌 Rolski's: kies ski's op basis van je niveau en techniek. Wielen van 100 mm zijn ideaal voor een vlakke ondergrond, terwijl kleinere wielen (bijv. 80 mm) meer controle bieden op wisselende ondergronden. Ga voor vertrek na of de wielen in goede staat zijn, zodat je soepel en veilig kan rolskiën.
📌 Stokken: stokken zijn onmisbaar bij het rolskiën, je stuwt jezelf ermee vooruit en ze hebben wolfraam punten zodat ze geschikt zijn voor asfalt. Voor rolskiën in klassieke stijl kies je stokken van een lengte die ongeveer 83% van je lichaamslengte bedraagt. Voor skating mogen de stokken wat langer zijn (89% van je lichaamslengte) zodat je optimaal kan afzetten.
📌 Schoenen: schoenen voor rolskiën zijn beter geventileerd dan langlaufschoenen. De modellen van Salomon of Fischer zijn erg geliefd omwille van hun comfort en ondersteuning, vooral bij skating, waar een goede ondersteuning van de enkel uiterst belangrijk is. Je kan ook rolskiën met je langlaufschoenen, op voorwaarde dat ze compatibel zijn met bindingen van de norm NNN (Rottefella), PROLINK (Salomon en Atomic) of TURNAMIC.
📌 Kleding: rolskiën doe je bij mooi weer. Ademende kleding is dus aan te raden, net als een licht windjack voor de frissere dagen. In België kan de temperatuur in de loop van de dag behoorlijk schommelen. Een extra laag om aan te trekken en dunne handschoenen zijn dus beslist aan te bevelen.
📌 Veiligheid: draag een helm, kniebeschermers, elleboogbeschermers en een rugbeschermer. Op zonnige dagen worden een zonnebril en zonnebrandcrème aanbevolen.
