Je hebt vast wel eens gehoord wat pilates voor jou kan betekenen. Maar weet je ook met welke accessoires je dit kunt beoefenen?
De pilatesmat is een basiselement voor elke beoefenaar! Met een matje kan je in alle veiligheid en comfort zittend of liggend talrijke oefeningen en houdingen uitvoeren. Een extra tip van ons pilatesteam: Met de zachte mat kan je aan je evenwicht werken en je diepe spieren verstevigen! Gebruik het als eerste instabiliteitsniveau, til je been op en sluit je ogen ;) Het budget : Comfortabel matje, vanaf €15
Het concept van de Swiss Ball is om instabiliteit in je oefeningen te brengen en ze zo nog efficiënter te maken. Je spant je spieren immers extra aan om je evenwicht te bewaren en verdubbelt zo je inspanning. Ongelooflijk effectief! Een extra tip van ons pilatesteam: Als je op een Swiss Ball zit, neem je automatisch een goede houding aan, dat is supergoed voor je rug. Zet hem op je werkplek en gebruik hem als bureaustoel! Het budget : vanaf € 8
Wie heeft er nog nooit pijnlijke spanning in de nek gevoeld tijdens pilates? Om die vervelende pijn te voorkomen, hebben wij een slim accessoire ontwikkeld dat zorgt voor een goede uitlijning van je nek en hoofd en zo die pijn halveert! Een extra tip van ons pilatesteam: Wij hebben dit accessoire ontwikkeld om buikspieroefeningen voor IEDEREEN toegankelijk te maken. Vanaf nu wordt je nek altijd ondersteund! Het budget : 15 €
