Handpeddels
Handpeddels zijn essentieel voor de zwemmer die zich wil vervolmaken.
Ze worden om de handen gedaan en vergroten de stuwkracht in het water.
Hoe groter de peddel, hoe harder de spieren van het bovenlichaam moeten werken en hoe belangrijker een goede zwemtechniek is.
Er bestaan verschillende maten, met een groot of minder groot afzetoppervlak.
Kies in het begin voor peddels ter grootte van je hand, en als je daarmee al goed weg kunt, kun je een grotere maat kiezen.
Wij raden af om van bij het begin te trainen met de allergrootste peddels, je zou blessures kunnen oplopen doordat je de spieren van je bovenlichaam te snel te zwaar belast.
