De intensiteit van je inspanning
Tijdens een zware inspanning zweet je harder. Om niet te blijven rondlopen in vochtige kleding, kun je best een ademende fleece dragen. Het ademende vermogen van de stof is de mate waarin het in staat is om de waterdamp af te voeren die je lichaam genereert door transpireren.
Naast ademende stof kan je fleece trui ook voorzien zijn van ritsen waarmee je zelf de warmte en ventilatie kunt regelen. Afhankelijk van je inspanning zijn er verschillende ritsen: halve borstrits, volledige rits en zij ritsen onder de oksels.
Tijdens een wat minder zware inspanning krijg je het minder snel warm en zweet je minder. Ademend vermogen is dan minder van belang. Let goed op het warmtevermogen van je fleece voordat je een keuze maakt.