HOE KIES JE DE JUISTE YOGAMAT?

Een van de onmisbare elementen voor een goede yogasessie, is ongetwijfeld een yogamat. Dikte, materiaal, grip, comfort... Bij Decathlon vind je een enorme waaier aan verschillende modellen. Dit zijn onze tips om de juiste yogamat te kiezen.

Doe je aan yoga? Dan is je yogamat ongetwijfeld een trouwe partner. Van je bureau tot de yogastudio, thuis en op reis... Je yogamat is een onmisbaar accessoire voor alle yogastijlen. Onmisbaar en duurzaam!
Een goede yogamat zorgt ervoor dat je je yogasessie op een rustige manier kunt afwerken en dat je bewust beter tot jezelf kunt komen.
De ideale mat zorgt voor stabiliteit, comfort en grip. Als je daar niet meer op moet letten, dan kun je gaan genieten van de andere voordelen van yoga.
In dit artikel geven we je al onze tips om precies die mat te kiezen die het best past bij je noden, je stijl en je waarden.

HOE KIES JE EEN GOEDE YOGAMAT?

De beste yogamat is zonder twijfel de mat die het best aangepast is aan jouw yogastijl.
Als fan van yoga vinyasa zul je het meest gebaat zijn bij een mat met een ultrastevige grip. Liefhebbers van zachte yoga zoals meditatie zullen dan weer een mat op prijs stellen die dik genoeg is om optimaal comfort te bieden. Een goede yogamat moet transporteerbaar zijn, gemakkelijk te wassen en vooral duurzaam. Het is geen accessoire dat je elke maand verandert. Een goede kwaliteit mat kan, zelfs bij frequent gebruik, jaren meegaan. Neem dus goed je tijd om de kwaliteit en de gebruikte materialen te vergelijken (bij voorkeur natuurlijke materialen en ecodesign). Vermijd ook om af te gaan op de kleur of een trendy design.

Het gewicht van een mat hangt af van haar grootte en van de gebruikte materialen.
Bij Kimjaly is de standaardlengte van een yogamat 185 cm. De breedte is 65 cm.

Yogamatten met uitlijningslijnen helpen beginnende yogi's om hun lichaam in de juiste houding te brengen. Sommige van onze Kimjaly matten, zoals de grip+ van 3 mm en 5 mm, zijn voorzien van deze uitlijningslijnen. Gevorderde yogi's hebben deze lijnen niet meer nodig.

WELK MATERIAAL KIES JE VOOR JE YOGAMAT?

Bij de keuze voor een bepaalde yogamat kun je best kiezen voor natuurlijke of gerecycleerde materialen. Als je aan yoga doet, oefen je niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Het is een levensfilosofie, waarbij je in het reine komt met jezelf en de anderen, en in harmonie samenleeft met de energie om je heen. Respect voor de planeet door een geweldloos leven is een van de pijlers van de yogafilosofie. Als yogi word je dus aangemoedigd om duurzaam te consumeren, om een zo klein mogelijke milieu-impact te hebben.

Bij Kimjaly werd ons nieuwe assortiment yogamatten, dat beschikbaar wordt in de lente van 2023, samen met onze innovatieteams van Decathlon ontwikkeld tot een ecodesigned gamma. Ecodesignen, dat betekent duurzamere materialen gebruiken en kiezen voor productiemanieren met een lagere milieu-impact. Dat is een procedé dat gemakkelijker toe te passen is op textiel dan op yoga-accessoires zoals yogamatten. Die bestaan namelijk vaak uit materialen uit de petrochemie, om zo lang mogelijk mee te gaan.

Onze mat uit eco-rubber bijvoorbeeld bestaat voor 45% uit gerecycleerd materiaal. Een primeur voor zo'n technische mat! Onze matten grip+ van 3 mm en 5 mm kregen een revisie omdat we meer gerecycleerde materialen wilden gebruiken (25% van het totaal) en tegelijkertijd hun technische kenmerken inzake grip wilden behouden. Onze matten met kurk werden geproduceerd met een 100% natuurlijke, Europees geproduceerde kurklaag en in Spanje gefabriceerd voor de Europese markt om het transport te verminderen.

IK DOE AAN DYNAMISCHE YOGA EN KIES VOOR EEN SLIPVASTE MAT MET VEEL GRIP

Yogi's weten maar al te goed dat je lichaam goed gesteund moet zijn om vooruitgang te maken in je bewegingen. Op goedkope matjes glijden je handen gemakkelijker weg of vinden ze niet genoeg steun. Probeer maar eens een les vinyasa of ashtanga te volgen met een mat zonder al te veel grip. Bij Kimjaly is grip een van de belangrijkste criteria voor materiaalkeuze voor onze yogamatten.

DE ECODESIGN MAT GRIP+ 3 mm / 5 mm

Onze matten grip+ 3 mm en 5 mm zijn beide antislip, ze bieden een maximale stabiliteit. De buitenste antisliplaag in polyurethaan werd speciaal geselecteerd omwille van zijn buitengewone grip. De matten grip+ die op dit moment verkrijgbaar zijn, zijn verbeterde versies met een groter wasgemak.
DE ECODESIGN MAT IN KURK

Op onze matten in kurk zal het transpiratieproces van je lichaam ervoor zorgen dat je ledematen een goede grip krijgen op de mat. De mat is dus geschikt voor dynamische yoga waar je een goede grip nodig hebt.
DE ECODESIGNED RUBBEREN MAT

De matten in ecorubber hebben een unieke, licht getextureerde antisliplaag. Ze combineren een ultrasterke grip, veelzijdigheid (geschikt voor alle yogastijlen) en een uniek design, waardoor ze de meest technische mat voor gevorderde yogi's zijn. Nog een meerwaarde: deze matten kunnen ook worden gebruikt voor zachte yoga

IK ZOE AAN ZACHTE YOGA EN KIES VOOR EEN COMFORTABELE MAT

Bij zachte yoga zoals yin yoga, yoga nidra, hatha yoga of prenatale yoga gaat de yogi op zoek naar uitlijning en comfort. Als je aan dit soort yoga doet, dan leer je om dezelfde zittende of liggende houdingen tijdens een aantal ademhalingen of zelfs een aantal minuten aan te houden. De zones van je lichaam die in contact komen met de grond kun je het beste ondersteunen met een dikke yogamat.
Bij Kimjaly raden we aan om een comfortabele mat van 4 of 5 mm te kiezen. Het heeft geen zin om te kiezen voor een pilatesmat die dikker is dan 5 mm: doordat die niet genoeg grip biedt, is ze ook niet geschikt voor yogahoudingen.

DE ECODESIGN MAT GRIP+ 5 MM

De mat grip+ 5 mm biedt bovenop zijn optimale grip ook een echt zitcomfort dankzij zijn dikte.

IK ONTDEK
DE ECODESIGNED RUBBEREN MAT

Als je even graag mediteert als de flows van de vinyasa door je lichaam laat stromen, dan kies je best voor ecorubber. Deze mat voor gevorderde yogi's is ideaal door zijn zeer goede grip . Zijn schuimrubber en zijn dikte van 5 mm bieden een zeer groot comfort bij langdurige houdingen.

IK ONTDEK
DE COMFORTMAT

De comfortmat is, zoals zijn naam al aangeeft, speciaal ontwikkeld voor zachte yoga. Bestemd voor liefhebbers van zachtheid.

IK ONTDEK

IK GA OP YOGARETRAITE EN KIES VOOR EEN GEMAKKELIJK MEE TE NEMEN MAT

Het is niet altijd gemakkelijk om een yogamat in een reiskoffer van minder dan 10 kg te krijgen... Om op yogastage of -retraite te gaan kies je het best voor een opvouwbare yogamat die je gemakkelijk in je handbagage of een kleine koffer stopt en die niet vervormt.

SLIPVASTE YOGAHANDDOEK

Deze yogahanddoek van Kimjaly kun je gebruiken als reismat en als bescherming voor een betere hygiëne tijdens retraites.

IK ONTDEK
DE REISMAT

Yogamatten voor op reis zijn praktisch zonder ondermat, ze zijn goed bestand tegen alle soorten ondergrond (zand, beton, gras).

IK ONTDEK
JOUW FAVORIETE MAT

Als je wat meer plaats hebt op reis, dan kun je ook je alledaagse mat meenemen in een speciale rugzak voor yogamatten, met een aangepaste zak voor je mat. Zorg er zeker voor dat je een gemakkelijk wasbare mat meeneemt, want yogastages en -retraites zijn vrij intens en vinden vaak buiten of in warme, vochtige landen plaats.

IK ONTDEK

WAARTOE DIENEN DE LIJNEN OP MIJN MAT?

Sommige van onze matten van Kimjaly hebben lijnen. Daarmee kun je gemakkelijk kijken of je houding mooi uitgelijnd is. In een oogopslag zie je of je handen en voeten juist staan. Handig voor beginners!

Nu weet je waar je rekening moet mee houden als je een yogamat kiest. Afhankelijk van welke yoga je beoefent, hoeveel nood je hebt aan grip en aan comfort en zelfs je engagement als consument-militant inzake ecodesign, zul je een andere mat willen.
Geniet ten volle van je yogasessie en profiteer van alle deugden van yoga, zonder dat je nog op je mat moet letten.

DEZE TIPS VIND JE MISSCHIEN OOK LEUK

Beter slapen dankzij yoga

Begin september betekent voor veel mensen toenemende stress. De zomervakantie ligt achter ons, de kinderen moeten weer naar school en de dagen worden steeds korter. Stress die ook vaak gepaard gaat met slecht slapen, en voor je het weet kom je in een vicieuze cirkel terecht

Hoe beginnen met yoga

Laten we samen even de yoga-etiquette ontdekken, zodat je je goed op je eerste les kunt voorbereiden!

Zo onderhoud je je yogamat!

Zweet, transport, stof, bacterieën, verschillende ondergronden... Een yogamat moet vaak veel doorstaan. We geven enkele tips om het beste uit je yogamat te halen.

HOE KIES JE DE JUISTE YOGAMAT?

Mis geen enkel nieuwtje van Decathlon!