Judo: hoe kies je een judogi?

Ontdek hier hoe je de beste judogi kiest voor elke leeftijd en voor elk niveau. Praktisch en concreet advies voor een optimale sportervaring.

Ben je op zoek naar de ideale judogi voor jou of je kind, maar zie je door de bomen het bos niet meer? Of je nu net begint of al een ervaren judoka bent, de keuze voor je judogi (judopak) is cruciaal voor een comfortabele en doeltreffende training. Dit artikel helpt je de beste keuze te maken, op basis van je niveau, je leeftijd en hoe vaak je traint.

Waarom is de juiste keuze van een judogi zo belangrijk?

Een judogi is niet zomaar een sporttenue, het is een ware bondgenoot bij het judo. Ze reflecteert niet alleen de esthetiek en waarden van de discipline, maar vervult ook enkele onmisbare functies. Een goede judogi moet comfortabel zijn, veel bewegingsvrijheid bieden en sterk genoeg zijn om bestand te zijn tegen de grepen, worpen en andere belastingen waar ze aan wordt blootgesteld tijdens trainingen en wedstrijden. Een verkeerde keuze kan al snel als een rem werken: de judogi zit dan je bewegingen in de weg, slijt voortijdig en zorgt ervoor dat je niet verder geraakt. Inzetten op het goede model dat past bij jouw niveau en lichaam is dus cruciaal voor een aangename, doeltreffende en onbelemmerde training.

Welke judogi past bij welke leeftijd en welk niveau?

Voor jonge beginners raden we sterk aan om met een lichte judogi te beginnen, op maat van hun lengte en niveau. Dergelijke judogi's zijn doorgaans gemaakt van een textiel met een gewicht van ongeveer 200 g/m². Ze zijn zowel soepel als licht, waardoor kinderen zich er gemakkelijk in kunnen verplaatsen en hun eerste technische bewegingen kunnen aanleren. Dat model is perfect voor regelmatig gebruik, voor twee trainingen per week, omdat het comfort combineert met voldoende stevigheid voor de eerste grepen en worpen. Daarnaast is het lichte gewicht gemakkelijker voor de kleinsten die zo kunnen leren bewegen zonder dat ze worden belemmerd door te stijve of te zware kleding. In België, net als in veel landen, zijn judogi's voor kinderen doorgaans wit, als symbool voor de zuiverheid en eenvoud van het leren van judo. Die kleur is vaak ook verplicht voor de eerste wedstrijden of demonstraties.

Judogi's voor jonge wedstrijdjudoka's en beginnende volwassenen

Wanneer kinderen aan hun eerste wedstrijden gaan beginnen of wanneer een volwassene regelmatig wil gaan trainen, wordt een technische judogi een noodzaak. Kenmerkend aan die judogi's is dat ze uit drie verschillend geweven delen bestaan:

➡️ De top van de jas heeft een rijstkorrelpatroon (sashiko) en is gemaakt van dicht en ademend materiaal, dat bestand is tegen de herhaalde grepen tijdens het gevecht.
➡️ De onderkant van de jas is doorgaans lichter en heeft een diamantpatroon voor een goede balans tussen lichtheid en stevigheid.
➡️ De broek en kraag zijn gemaakt van een standaard canvas dat zowel flexibel als robuust is.

Het gewicht per vierkante meter (g/m²) is een belangrijke indicator bij de keuze van je judogi. Voor beginnende volwassenen volstaat een judogi van 350 g/m² tot 500 g/m² voor wekelijkse trainingen. Dat gewicht biedt een goed compromis tussen soepelheid en stevigheid, ideaal voor de eerste stappen op de mat.

De evolutie naar stevigere judogi's

Naarmate de trainingen intensiever worden, vooral wanneer je begint aan randori (sparring), heb je stevigere judogi's nodig. Het gewicht van de judogi kan dan uitkomen op 500 g/m² tot 750 g/m², zodat het pak beter bestand is tegen slijtage en frequente grepen. Een dergelijke judogi is perfect voor judoka's die meerdere keren per week trainen en hun uithoudingsvermogen en techniek willen blijven verbeteren.

Welke judogi voor wedstrijden in België?

In België georganiseerde wedstrijden van clubs, de gewestelijke federaties of de Koninklijke Belgische Judo Bond, accepteren doorgaans alle soorten judogi's, zolang ze maar aan bepaalde voorwaarden voldoen, vooral op het vlak van de lengte van de mouwen en de pijpen. De mouwen moeten komen tot ongeveer 5 cm van de pols en de broek moet op ongeveer 5 cm boven het enkelgewricht stoppen, waarbij er 10 tot 15 cm ruimte moet blijven tussen de stof en het been.

Voor officiële wedstrijden kunnen judoka's worden gevraagd naast hun gebruikelijke band een rode band te dragen om beter te kunnen zien wie wie is op de tatami.

Judogi's voor wedstrijden op hoog niveau

Voor wedstrijden op hoog niveau, vooral die van internationale instanties als de International Judo Federation (IJF), is een erkende judogi verplicht. Door de IFJ erkende judogi's hebben een maximumgewicht voor het rijstkorrelpatroon van 750 g/m² na het wassen en een gestandaardiseerde kraag, ongeacht het merk. Met een dergelijke judogi zijn gevechten eerlijker, omdat ze het vastpakken (kumi kata) moeilijker maken voor de tegenstander en een aanvallender en dynamischer judo bevorderen.

Voor wedstrijden moet je vaak twee judogi's hebben: een wit en een blauw, om de judoka's op de tatami uit elkaar te kunnen houden.

De keuze voor een judogi is dus vooral afhankelijk van de leeftijd en het niveau van de judoka en de frequentie van de trainingen. Voor beginners is een licht en soepel model ideaal, terwijl ervaren of wedstrijdjudoka's stevigere judogi's nodig hebben, die passen bij de intensiteit van hun trainingen of wedstrijden. Vergeet niet om de specifieke regels van de wedstrijden waar je aan wilt deelnemen na te gaan en let daarbij in het bijzonder op de eisen voor het materiaal en het model van de judogi's.

We hopen dat je met deze informatie de juiste keuze kan maken voor je toekomstige trainingen. We wensen je nog veel judoplezier!

De wereld van de vechtsporten

Waarom een kind aan judo laten doen?

Binnenkort start het nieuwe schooljaar? Een goede reden om je kind te laten starten met judolessen!

Wat is taekwondo? Een inleiding

Maak kennis met deze Zuid-Koreaanse martial art met spectaculaire traptechnieken!Ontdek de grondslagen van taekwondo, de vereiste uitrusting en de voordelen van deze sport, zowel voor het lichaam als voor de geest.