Alles wat je moet weten over sportbeha's

Veel vrouwen kiezen tijdens het sporten voor een gewone beha. "Dat is geen verstandige keuze”, vertelt Aurélie, productmanager sportbeha's bij Domyos en dus een kenner. "Bij vrouwen die aan cardio doen, beweegt de boezem 360°: van boven naar onder, van links naar rechts en van voor naar achter. Hij wordt dus serieus belast! Daarom moet hij ook goed ondersteund worden, enerzijds om hangende borsten te voorkomen, anderzijds om pijn gelinkt aan deze herhaaldelijke bewegingen te vermijden."

Het doel van een sportbeha is dus vooral het verminderen van de impact van de bewegingen op de boezem en het ondersteunen van de natuurlijke bewegingen van de borsten…

Naargelang de activiteit die je doet, heb je de keuze tussen verschillende soorten sportbeha's: sommige hebben een lage ondersteuningsgraad en verzekeren een grote bewegingsvrijheid. "De sportbeha met lichte ondersteuning is bijvoorbeeld ideaal voor een activiteit waarbij de impact lager is, zoals bij een circuittraining zonder springen", verduidelijkt Aurélie. In ongeveer 80% van de gevallen wordt er door sportsters gekozen voor een sportbeha met gemiddelde ondersteuning. "Deze beantwoordt doorgaans goed aan de normen inzake impact", vervolgt de productmanager. "Deze sportbeha wordt dan ook voor de meeste fitnessactiviteiten gebruikt." Voor een maximale ondersteuning van de boezem, kan je kiezen voor een veel hogere ondersteuningsgraad. "Dit product is vooral ontworpen voor activiteiten waarbij de bewegingen eerder repetitief zijn, zoals hardlopen of ritmische cardio. Sportbeha's met grote ondersteuning worden vooral gedragen door vrouwen met een grote boezem."