Hoe kunnen we onze kinderen beschermen tegen de kou?

Je hebt het ongetwijfeld al gemerkt, het is ijskoud buiten! 🥶

Toch is het niet eenvoudig voor ouders om hun kinderen te beschermen tegen de kou. Hoe kun je ervoor zorgen dat ze het warm én comfortabel hebben en dat ze laagjes kunnen uittrekken als ze gaan rennen of het te warm krijgen?

We delen enkele tips van ouders van het Wedze- en het Quechua-team, zodat onze allerkleinsten klaar zijn voor de winter, wanneer het kwik een duik neemt! Na dit artikel weet je hoe je je kinderen warm houdt, van de skipiste tot de speeltuin!

Hoe kleed je je kind om naar de kleuterschool of de lagere school te gaan in de winter?

De 3-laagjesregel is niet alleen nuttig als je gaat wandelen, maar ook in het dagelijks leven.

Kinderen bruisen van energie, zowel in de zomer als in de winter! Deze allround sportievelingen zijn actief in alle seizoenen. Waarom zouden we hen dan niet aankleden volgens een techniek die wordt gebruikt voor verschillende sporten, zoals wandelen en wintersport, zodat ze het warm houden zonder dat ze in hun bewegingsvrijheid beperkt worden?

Ben je een fervent wandelaar, wintersporter of hardloper? Dan ken je ongetwijfeld de 3-laagjestechniek. Toch heb je er misschien nooit aan gedacht om deze techniek ook te gebruiken voor je kinderen, zodat ze het lekker warm hebben in de winter. Dan is het dringend tijd om hier iets aan te doen!

Ken je het systeem nog niet, dan leggen we het meteen uit!

Hoe moet je je kind aankleden voor de winter?

De eerste laag voor het comfort en de afvoer van de transpiratie

Ondergoed

Ski-ondergoed wordt direct op de huid gedragen. Het geeft je kind warmte, comfort en veel bewegingsvrijheid. Het werkt een beetje zoals de "onderhemden" van onze grootouders (die de 3-laagjestechniek goed hadden begrepen en onder de knie hadden!). Het dient om het vocht van het lichaam af te voeren, zodat je vermijdt dat je kind doorweekt raakt als hij of zij het te warm krijgt. Kleding uit 100% katoen is hier af te raden, omdat deze wel supercomfortabel zit, maar de transpiratie slecht afvoert. In het algemeen heb je de keuze tussen synthetische materialen en wol (indien mogelijk merinowol).

Waarom is dat belangrijk? Als je kind transpireert en de eerste laag die transpiratie opneemt, wordt de onderkleding nat. Die gaat dan afkoelen en ook het lichaam van je kind koelt af, waardoor hij of zij het koud krijgt, zelfs met een goede jas aan.

De tweede laag dient om de warmte van het lichaam vast te houden

Een fleecetrui of fleecepak

Dit tussenlaagje dient om een laag warme en droge lucht rond het lichaam van het kind vast te houden. Afhankelijk van de kou buiten, kun je kiezen voor een warme of minder warme fleecetrui (die de warmte dus meer of minder vasthoudt). Hoogpolig fleece isoleert bijvoorbeeld beter.

Weet je hoe fleece werkt? Eigenlijk creëert een fleece kledingstuk zelf geen warmte. Het is dankzij de lucht die wordt vastgehouden tussen de vezels dat de warmte van het lichaam wordt vastgehouden. Wil je er meer over weten en achterhalen hoe je de beste fleeceproducten kiest voor je kind (of voor jezelf)? We leggen het je uit in ons artikel!

De derde laag om te beschermen tegen wind en regen

Een jas en waterdichte broek of een volledig pak

Het laatste laagje dient om de vorige laagjes te beschermen tegen slecht weer of de sneeuw. Daarom moet het waterdicht zijn. Je begrijpt dat een natte fleecetrui of een vochtig T-shirt je lichaamstemperatuur niet meer zo goed op peil houdt.

Als je kind graag sneeuwengelen maakt of met plezier in de sneeuw ploetert, dan raden we aan om ook in een warme en waterdichte broek te investeren. Voor 2- tot 6-jarigen die fan zijn van poedersneeuw, heeft Quechua een 100% waterdichte broek ontwikkeld met ingewerkte thermolegging om je kind tegen de kou te beschermen zonder zijn of haar bewegingsvrijheid te beperken. Deze broek met slijtvaste inserts zal al gauw de lievelingsbroek van je zoon of dochter worden, zowel in de sneeuw als in de speeltuin.

Wist je dit al? Je kunt ook een regenbroek kopen als je je wil beperken tot 1 kledingstuk om de benen van je kind droog te houden op regenachtige dagen. Zo vermijd je dat je een hele reeks waterdichte broeken moet kopen terwijl je kind er zo is uitgegroeid! Speelt je kind graag in de sneeuw, dan raden we toch een speciale sneeuwbroek aan, die warm en waterdicht is en waar de sneeuw niet kan inkruipen, of zelfs een volledig sneeuwpak.

Hoe gebruik je een skipak volgens het 3-laagjessysteem?

Als je kind of peuter een skipak heeft, moet hij of zij er dan nog een jas over of een trui onder aantrekken?
Het antwoord is nee. Het zit zo: als je kind thermisch ondergoed draagt, functioneert het pak als tweede en derde laag. Het is gevoerd met fleece en bevat een wattering, waardoor er een luchtlaag rond het lichaam van je kind wordt gecreëerd. Daarnaast is het pak waterdicht, waardoor je kind droog blijft.

Draagt je kind een skibroek met bretels, dan moet je nog een laagje toevoegen onder de ski-jas of gewatteerde jas. Een fleecetrui is hiervoor ideaal.

Om het goed warm te houden als het echt koud is, moet je de lichaamsuiteinden van je kind beschermen

Het 3-laagjessysteem zal zijn of haar lichaam grotendeels warm houden, maar bij echte kou gaat het bloed zich terugtrekken uit de lichaamsuiteinden om voorrang te geven aan een goede bloedcirculatie rond het hart. Je moet dan ook de juiste keuzes maken om de lichaamsuiteinden van je kind warm te houden.

Waar denken we dan aan?

Aan de handen moet je kind wanten of handschoenen dragen, zeker als je een tocht met de slee of een sneeuwballengevecht op het programma hebt staan. Voor de grootste koukleumen raden we wanten aan, omdat de vingers elkaar dan warm houden. Quechua en Wedze hebben ook wanten en handschoenen met een clipsysteem om ze samen te houden als je kind ze niet draagt. Op die manier vermijd je dat er een van de twee verloren gaat.

Op het hoofd draagt je kind bij voorkeur een muts, die ook gemakkelijk af te zetten is als hij of zij het te warm krijgt.

Daarnaast kan je kind een sjaal of een nekwarmer dragen. Het voordeel van een nekwarmer is dat je kind hem niet kan verliezen! Het aantal verloren kindersjaals op de hoek van een straat of langs de kant van de weg zijn intussen immers niet meer te tellen.

Denk tot slot ook aan de voetjes! We raden sokken in merinowol aan, of in ieder geval lekker warme en zachte sokken. Dat is voldoende om ertegenaan te kunnen qua kleding.

Vergeet echter de schoenen niet! Naast goede sokken heeft je kind ook sneeuwschoenen of lekker warme en waterdichte sneeuwlaarzen nodig. Het zou jammer zijn dat de wollen sokken bij de minste nattigheid of na enkele meters in de sneeuw al nat worden. Want natte voeten, dat zijn ijskoude voeten!

Wil je weten hoe je je peuter moet aankleden op wintersport?

Het is in het dagelijks leven al moeilijk om je peuter goed aan te kleden. Als het dan ook nog eens koud is, weet je nooit of je hem of haar te warm of te licht aankleedt. Omdat de communicatie ook niet altijd vlotjes loopt, is het moeilijk om te weten of je peuter het te warm of te koud heeft. Om je het leven makkelijker te maken, hebben we een artikel voor je waarin we uitleggen hoe je je peuter kunt aankleden bij koud weer:

Chloé

Haar missie: ervoor zorgen dat kleintjes beschermd zijn tegen de kou!

Deze tips vind je misschien ook interessant:

Hoe kies je skikleding voor kinderen?

De juiste skikleding kiezen voor kinderen is niet altijd gemakkelijk. Warmte, comfort, waterdichtheid, prestaties, gebruiksgemak… Op welke criteria moet je je baseren? We begeleiden je om ze van top tot teen goed te kleden.