regels basketbal 3x3

Wat zijn de regels van basketbal 3x3?

Een variant op de traditionele 5x5 basketbalwedstrijden zijn de 3x3 matchen. Sneller, intensiever en voor sommigen leuker. Ontdek de regels van 3x3 basketbal en hoe deze variant verschilt van traditioneel basketbal.

Basketbal 3 tegen 3 wordt op een half court gespeeld met teams van drie spelers, die in korte, intense wedstrijden strijden om de overwinning. Snelheid, behendigheid en strategie staan centraal in deze olympische discipline van het basketbal. Leer meer over de regels en opkomst van 3x3-basketbal, en ontdek waarom het wereldwijd zoveel populariteit wint.

Wat zijn de regels van basketbal 3x3?

Hoe wordt 3x3 basketbal gespeeld?

Zoals je van de naam al kan afleiden, bestaat een team niet uit 5 maar uit 3 spelers. De spelers werken de matchen ook af op een ander speelveld. In plaats van een heel basketbalplein wordt er namelijk maar gebruikgemaakt van een half court. Een officiële 3x3 basketbalwedstrijd duurt 10 minuten of tot dat een team 21 punten heeft behaald. Net zoals het veld is ook de tijd van de schotklok gehalveerd. In plaats van 24 seconden heb je maar 12 seconden de tijd om te scoren of een doelpoging te ondernemen. Het gaat er dus op sommige momenten nog sneller aan toe dan bij normaal basketbal.

hoe worden punten geteld 3x3 basketbal

Hoe worden de punten geteld?

In plaats een van driepuntslijn is er bij 3x3 basketbal sprake van een tweepuntslijn. Elke score achter deze lijn is 2 punten waard, scoor je van binnen deze lijn is dit 1 punt waard. Als een team scoort, mag het andere team onmiddellijk verder spelen door te dribbelen of passen. Zodra een team zich buiten de tweepuntslijn heeft begeven, mag er opnieuw gescoord worden.

Hoe groot is een 3x3 basketbalveld?

Zoals gezegd is een 3x3 basketbalveld kleiner dan een standaard basketbalveld. Dit is ongeveer de helft van de grootte van een regulier basketbalveld. De kleinere afmetingen zorgen ervoor dat het spel sneller en intensiever is, wat kenmerkend is voor 3x3 basketbal. De afmetingen zijn als volgt:

De lengte van het veld is 15 meter.
De breedte van het veld is 11 meter.

bal voor 3x3 basketbal

Welke bal heb je nodig voor 3 tegen 3?

Om 3x3 basketbal te spelen heb je naast een aangepast veld ook een speciale bal nodig. Een basketbal 3x3 heeft de grootte van een vrouwenbal, namelijk maat 6, en weegt evenveel als een herenbal maat 7. Deze bal wordt voor iedereen gebruikt, ongeacht het geslacht. 

De geschiedenis van 3x3 basketbal

In 2007 besloot de FIBA om 3x3 basketbal te introduceren tijdens de Olympische Jeugdzomerspelen van 2010 in Singapore, waarmee het eerste officiële FIBA-toernooi voor deze sport werd gelanceerd. Sinds 2012 organiseert de FIBA wereldkampioenschappen voor nationale teams. In 2022 vonden de wereldkampioenschappen voor zowel mannen als vrouwen plaats in Antwerpen. Bovendien werd 3x3 basketbal in 2020 opgenomen in het programma van de Olympische Zomerspelen.

3x3 basketbal in België spelen

3X3 in België

In België kan je deelnemen aan recreatieve matchen of officiële wedstrijden en toernooien. Wil je graag spelen in een competitie, dan kan je je team inschrijven voor één van de 3x3 Masters tornooien van Basketbal Vlaanderen: de 3x3 Club Tour of Girls Got Game, waar ook teams kunnen aan deelnemen die niet voldoende speelsters voor five hebben. Op het hoogste niveau wisten onze Belgian Lions, ondanks het Olympische succes in Tokio, zich helaas niet te kwalificeren voor de Olympische Spelen in Parijs deze zomer.

Basketbal 3x3, een snellere en dynamischere variant van het traditionele basketbal, biedt spelers wereldwijd de kans hun vaardigheden te tonen in korte, intensieve wedstrijden. Met een speelduur van 10 minuten of tot een team 21 punten bereikt, vraagt elk duel complete inzet en snelle besluitvorming. Dankzij de aanpassingen zoals een kleiner veld en een speciale maat 6-bal, is 3x3-basketbal uitgegroeid tot een gerespecteerde discipline op de Olympische Spelen en andere wereldkampioenschappen. Of je nu een amateur bent of deelneemt aan georganiseerde toernooien zoals de 3x3 Masters van Basketbal Vlaanderen, elk 3x3 basketbal spel belooft competitie en plezier in een sneller tempo.

Dit zal je ook interesseren

howtochooseball

Hoe kies ik een basketbal?

Of je nu binnen of buiten speelt, je hebt altijd een passende basketbal nodig. Decathlon helpt je de juiste bal te kiezen op basis van je leeftijd, speelplek en niveau, zodat je volop kunt genieten van deze sport.

passes bij basketbal

Werken aan je passes in het basketbal

Hoe verbeter je je passes en geef je meer assists bij basketbal? Wij vertellen je er het fijne van.

améliorer-sa-détente-basketball

Basketbal: Verbeter je sprongkracht

Is basketbal voor jou vooral een springsport? Voor ons ook! Dankzij onze oefeningen verbeter je je sprongen, je afzetkracht en je houding.

bien s'échauffer au basketball

Hoe kan je goed opwarmen voor basketbal?

Je bent op zoek naar een opwarming voor basketbal? Ontdek hier hoe je, voor je het basketbalveld onveilig maakt, je lichamelijk en geestelijk kunt voorbereiden.