Maak kennis met freeride skiën

Trek eropuit in groep Een fundamentele regel in de bergen: ga nooit alleen. Maak een groepje van 2 tot 6 personen. Wil je proeven van puur off-pisteplezier, dan laat je je best bijstaan door een gids of een pro. Hij of zij kan je advies geven over de mogelijke routes en staat garant voor je veiligheid.   Vertrek met aangepaste uitrusting Wat er ook gebeurt, ga altijd op pad met de onmisbare veiligheidsuitrusting voor freeriden: een helm, een lawinepieper en een rugzak met een schopje en een zoeksonde, én een EHBO-setje.   Check vooraf de sneeuwcondities en de weersvoorspellingen Onontbeerlijk wanneer je je uitje voorbereidt is dat je een dag uitkiest met optimale omstandigheden: laag lawinerisico, zonnetje aan de hemel, nauwelijks of geen wind. Bij de minste twijfel stel je je trip gewoon uit. Het vraagt wat geduld, maar wees gerust, dat wordt zeker beloond. Hoe informeer je je over het lokale weer? Da's gemakkelijk, spreek gewoon even een professional of een van de locals aan, zij helpen je met plezier: pistepersoneel, een verantwoordelijke van je skigebied... Check ook zeker de informatieborden in je skistation, het lawinebericht op internet en de pictogrammen die je overal ziet en die de oude vlaggetjes vervangen.   Kies een route aangepast aan je niveau en je capaciteiten Overschat jezelf zeker niet. Wil je beginnen met freeriden, dan moet je een volleerd pisteskiër zijn en het gebruik van All Mountain-ski's onder de knie hebben.  Je start best met routes aangepast aan je niveau, in het bijzijn van een gids of een gevorderde freerider. Hij of zij zal je nuttige technische tips geven. In meer en meer gebieden vind je trouwens afgebakende en beveiligde freeride-routes. Vraag ernaar in je favoriete skistation.

Vanuit technisch oogpunt is freeriden een goeie manier om je skitechniek te verbeteren, zodat je in alle sneeuwcondities en op elke helling aan de slag kunt.   Fysiek gezien verstevig je je quadriceps (billen) en je buikspieren. Je zal merken dat je dijen het heel snel zwaar te verduren krijgen! De eventuele wandelingen tot aan je startpunt spreken ook je bovenlichaam aan.   Op mentaal vlak versterkt freeriden je concentratie, een must om het terrein juist in te schatten en foutjes te voorkomen.   En tot slot beoefen je freeriden in groep, die mooie momenten en onvergetelijke kicks beleef je samen. Ook dat is sport!