Welke impact heeft de roeitrainer op je lichaam?
Een training op de roeitrainer is een volledige krachttraining. Het vergt een net zo groot energieverbruik als hardlopen of fietsen. Voor een doeltreffende training moet je wel een roeitrainer kiezen die bij jou past: - Controleer het gewicht : je trainer moet een gewicht kunnen dragen dat groter is dan jouw lichaamsgewicht, anders zal hij vroegtijdig verslijten. - Het zitje mag niet schuren, en geen geluid maken, op de monorail - De bewegingen over de monorail moeten soepel gaan. Waarom probeer je de thuisroeitrainer Domyos RTC 690 niet eens uit? Een ideaal toestel voor dagelijkse training!
