Wat als je nu eens de fiets nam naar het werk? Wij proberen je graag te overtuigen om de stap te zetten. Je zal het je niet beklagen!
Je collega's die op het werk arriveren met de fiets inspireren je wel, maar toch heb je zelf nog niet de stap gezet? Om je hierbij te helpen geven we je 5 voordelen van naar het werk rijden met de fiets. Er zijn er overigens nog meer die je zelf al doende zal ontdekken.
Je hoeft geen uren te fietsen per dag om de positieve effecten te voelen op je lichaam en op je conditie. De World Health Organization (WHO) beveelt een minimum van 21,5 minuten beweging aan per dag met gemiddelde intensiteit voor de leeftijdscategorie van 18-64 jaar. Door met de fiets naar het werk te gaan, mag je dat doel alvast afvinken van je dagelijkse to do's.
Het traject tussen je woonplaats en je werk is de ideale gelegenheid om je hoofd volledig leeg te maken. 's Ochtends op weg naar het werk, of 's avonds op weg naar huis, maakt niet uit! In beide gevallen laadt je al fietsend de batterijen op en krijg je een mentale en fysieke boost.
Tijdens de ochtend betekent je fietstochtje naar het werk een moment volledig voor jezelf, waarin je kan nadenken over de dag die je te wachten staat. Maar dat doe je wel al sportend!
Je pedalen laten draaien levert je als het ware een "yoga-effect" op. Wanneer je op het werk arriveert, zit je vaak bomvol ideeën en inspiratie. Om 's avonds terug huiswaarts te keren is de fiets dan weer zeer goed voor de moraal. Je verwerkt je dag, neemt afstand van het werk in je hoofd en je focust volledig op je lichaam en welzijn, waardoor je - hoe vreemd het ook klinkt - "uitgerust" thuis aankomt.
De verschrikkelijke files elke ochtend, je kent ze wel. Je windt jezelf op, ergert jezelf aan andere chauffeurs ... Kortom, je dag kan niet slechter beginnen. Op de fiets heb je daar alvast geen last van. Jij beheert zelf je reistijd. Elke dag kan je op een paar minuten na exact inschatten hoe lang je over je traject zal doen. Zonder mechanische pech natuurlijk, maar we mogen toch zeggen dat dit niet al te vaak voorkomt. En je zal ook merken: hoe meer je fietst, hoe beter je in vorm zal zijn, en hoe korter je reistijd wordt.
Het is natuurlijk geen geheim: de fiets is een duurzaam transportmiddel. Door niet langer de auto te nemen om naar het werk te rijden, draag je op jouw manier ook je steentje bij voor een aangenamer milieu. Minder vervuiling, minder lawaai, minder files: het is zeker niet niets, en daarvoor mag je best trots zijn op jezelf!
En yep, met de fiets is die passage aan de pomp toch gevoelig goedkoper ;-). Een beetje lucht in de banden, en je bent weer vertrokken!
Op de fiets verbruik je niet alleen geen benzine, maar je maakt ook kans op een aantal premies en vergoedingen.
Ten eerste die van je werkgever, die vrij is om je een vergoeding toe te kennen of niet. Indien je in Vlaanderen of Brussel woont, kom je afhankelijk van je woonplaats ook in aanmerking voor een premie bij de aanschaf van een nieuwe fiets, of wanneer je je auto inruilt voor een fiets. Het is zeker de moeite waard om eens te informeren!