Decathlon x Garden Gourmet: Recept Fajita bowl

DECATHLON X GARDEN GOURMET: RECEPT FAJITA BOWL

Gezonde voeding en sport gaan hand in hand. Tijd is vaak één van de boosdoeners bij onze sporters, daarom voorzien wij graag allerlei gezonde recepten die in no-time klaar zijn!

Een gezonde geest in een gezond lichaam is een gekend gezegde in de sportwereld. Maar wat houdt dit nu juist in? En hoe kan je dit nastreven? Je lichaam is een tempel en zou ook met heel veel zorg en liefde moeten worden behandeld. Naast sporten is het heel erg belangerijk om gezonde voeding in je dagelijkse routine te brengen. Gezonde voeding helpt niet enkel bij je sport prestaties maar ook bij je mentaal welzijn, het geeft energie en je voelt je over de volledige lijn veel fitter!

Decathlon x Garden Gourmet: Recept Fajita bowl

RECEPT FAJITA BOWL MET FILET STUKJES

2 personen

Ingrediënten

1 verpakkingen filet stukjes
1 eetlepel fajita kruidenmix  
300 gram witte rijst, gekookt
2 rode puntpaprika’s
2 el olijfolie
4 el zwarte bonen
4 el maïs  
1 rode uin, fijngehakt
1 avocado, in blokjes gesneden
½ limoen, het sap
Enkele takjes verse munt
Enkele takjes verse koriander
Witte sesamzaadjes  

Bereidingswijze

1. Verwarm de oven op 200 graden, bekleed een bakplaat met bakpapier en zet opzij. 

2. Halveer de puntpaprika in de lengte en verwijder de zaadlijsten. Snijd in dunne reepjes, meng met olijfolie en kruid met peper en zout. Bak in 25 minuten gaar in de oven. 
 
3. Meng de filetstukjes met de fajitakruidenmix en wat olijfolie. Verhit wat vetstof in een pan en bak de filetstukjes goudbruin volgens de instructies op de verpakking.
  
4. Doe de rijst in de kommen en verdeel vervolgens de filetstukjes, reepjes paprika, mais, rode ui, zwarte bonen en avocado over de rijst.  

5. Besprenkel het geheel met limoensap en werk af met verse munt, koriander en sesamzaad. Smakelijk!

Andere gourmet recepten

GARDEN GOURMET X DECATHLON: RECEPT PASTA VUNA

Decathlon X Garden Gourmet : recept penne vuna

Gezonde voeding en sport gaan hand in hand. Tijd is vaak één van de boosdoeners bij onze sporters, daarom voorzien wij graag allerlei gezonde recepten

DECATHLON X GARDEN GOURMET: RECEPT QUINOA BITES BOWL

Decathlon X Garden Gourmet: recept quinoa bites bowl

Gezonde voeding en sport gaan hand in hand. Tijd is vaak één van de boosdoeners bij onze sporters, daarom voorzien wij graag allerlei gezonde recepten