We maken de balans op
Zin om terug te keren
Ik heb natuurlijk niet mijn marathon afgerond in de gewenste tijd (3u54 in plaats van 3u30). Maar aan het einde is de balans voor mij toch positief. Bij deze de conclusies die ik trek na mijn marathon, maar ook na mijn voorbereiding. Ik hoop dat ze jou kunnen helpen voor jouw uitdaging!
- Het allerbelangrijkste: ik heb het einde gehaald na 29 km lang te hebben moeten strijden. Een gevoel van trots overheerst. De tijd is bijzaak, maar laat toch een beetje een wrange nasmaak na.
- Deelnemen aan zulke uitdagingen onder vrienden (we waren met 4, met verschillende niveaus, en iedereen heeft uitgelopen) is echt top. Een paar dagen ter plaatste blijven om te genieten van de stad maakt het nog leuker!
- Een trainingsschema volgen helpt zeer goed om gemotiveerd te blijven, zelfs wanneer je wat minder in vorm bent. Een sessie op Decathlon Coach kunnen afvinken, was gedurende 9 weken toch een van mijn kleine pleziertjes.
- Ik heb geen krampen gehad, behalve door het sprintje op het einde. De eerste keer trouwens, op 3 deelnames. Het bewijs dat ik toch echt niet slecht getraind was.
- De contractuur in mijn dij heeft geen parten gespeeld tijdens de wedstrijd. Veel dank aan mijn kinesist en mijn zus om me destijds zo goed mogelijk op te lappen!
- Aan de aankomst is je eerste gevoel: "nooit meer". Maar het duurt niet lang vooraleer de zin in een nieuwe marathon terugkeert. Onder de 3u30 ditmaal!
- De volgende keer begin ik aan mijn trainingsschema wanneer ik al in vorm ben. Dit keer woog ik iets te veel bij de start van de voorbereiding.
- Een schema respecteren, betekent ook je lichaam respecteren. Levenshygiëne, slaap, stretchen ... Veel zaken die ik soms wat verwaarloosd heb.
