Omdat het leuk is
Weer gaan sporten, of het nu na een blessure of simpelweg enkele maanden niets doen is, is nooit gemakkelijk. Het verlies van spierkracht en motivatie en misschien de druk van een paar extra kilo's schrikken mensen vaak af.
Om de "ik kan het niet"-mentaliteit te vermijden, is het belangrijk om iets te doen dat je onmiddellijk een goed gevoel geeft. Skeeleren, zachter voor het lichaam dan hardlopen en bovendien veel leuker, is dan de ideale sport. Het gevoel van vrijheid dat het je geeft en de weinige beperkingen betekent dat iedereen, van elk niveau, het kan. Het is een leuke manier om sporten weer een deel van je leven te maken. Het is bovendien goedkoop, vrij toegankelijk, je kunt het alleen of in groep doen, en het bouwt je zelfvertrouwen op en leert je je lichaam accepteren.