Het gewicht van gewicht

Toch is het niet gemakkelijk om als dikker persoon de stap te zetten om te gaan sporten. Vaak begint het al bij de sportkledij. Waar er voor een maatje small of medium enorm veel keuze is, is het voor mijn maat (2-3XL) een heel stuk moeilijker. De volgende stap is die van de fitnessruimte binnen wandelen. Als dikker persoon bekijken ze je daar alsof je een buitenaards wezen bent. Ik had het idee dat je al fit moest zijn, alvorens je kwam fitnessen. Mensen keken me vaak scheef aan terwijl ik aan het sporten was. Niet echt goed voor je zelfvertrouwen dus.

Onthoud vooral dat, wanneer je eens een dik iemand ziet sporten, je je vooroordelen best aan de kant schuift. Herinner jezelf eraan dat sporten voor iederéén mogelijk moet zijn. Het is een verademing en een aangename uitdaging. Je grenzen opzoeken en verleggen kan zeker, net als streven naar bepaalde doelen. Maar sporten zou geen marteling mogen zijn, geen pijnlijk iets, of iets waar je met tegenzin naar kijkt. 

Je kan dus wel degelijk dik zijn én sporten. Niet elk dik persoon wilt sporten om af te vallen. Denk maar aan een drukke mama die iedere week een uurtje yoga doet om tot rust te komen. Of de leerkracht die na de uren gaat tennissen met haar vriendinnen. Of de bankier die met zijn maten gaat voetballen. Misschien is het wel het meisje in de supermarkt die aan breakdance doet. Laat dát net het fijne zijn aan sport: de veelzijdigheid van de sporten én de beoefenaars ervan.