Het bos heeft ons heel veel te bieden: zuurstof, beweging, verandering van omgeving, rust en plezier.
Zeker na de lange winter en nu we zo vaak met zijn allen thuis zijn. Deze doetips maken het buiten zijn extra leuk voor klein en groot.
Kabouters wonen in prachtige rode paddenstoelen met witte stippen. Maar tegen een gezellig tweede verblijf zeggen ze vast geen nee. Neem natuurlijk, dun touw – sisal, raffia of hennep – en een zakmes mee. Verder gebruik je takjes, bladeren, schors, kastanjebolsters, mos … en je oneindige fantasie.
Zoek vier niet te dikke stokken van ongeveer een halve meter lang. Leg er twee evenwijdig op de grond, op zo’n vijftien centimeter van elkaar. De twee anderen plaats je er haaks op, ook mooi parallel met dezelfde afstand ertussen. Zo krijg je negen speelvakken. Zorg dat beide spelers elk vijf pionnen hebben. Bijvoorbeeld vijf steentjes voor de ene en vijf eikels voor de andere. De eerste speler legt een van zijn pionnen in een vak. Dan is het de beurt aan de tweede speler enzovoort. Wie er als eerste in slaagt om drie van zijn pionnen op een rij te krijgen – verticaal, horizontaal of diagonaal – wint.
Maak vooraf een lijst, collage of tekeningen van wat jullie mogelijk kunnen zien in het bos. Zet bij elk item een aankruisvakje. Of print een kant-en-klare natuurspeurtocht af die je online vindt, op Pinterest bijvoorbeeld. Pak ook een balpen of potlood mee. Daar gaan jullie! Wie vindt het eerst wat?
Jullie zijn in de jungle nu. Iemand mag als eerste de Opperaap zijn en de groep leiden. Hij of zij kruipt onder omgevallen stammen door, springt over struikjes en slalomt rond bomen … Oe-oe-oerend hard. De andere apen volgen. Dan is het de beurt aan de volgende leider. Go!
Zoek een fijne plek waar jullie comfortabel kunnen zitten. Maak het stil en ontspan. Iedereen sluit nu zijn ogen en luistert een vijftal minuten aandachtig naar de omgevingsgeluiden. Daarna vertelt ieder om beurt iets wat hij of zij hoorde en wat of wie dat geluid maakte.
Raak je een boom aan? Dan ben je onkwetsbaar. Maar onderweg naar de volgende boom kan je getikt worden door de specht. Dan verander jij in die vogel en het is jouw beurt om achter de anderen aan te gaan. Enne … te lang aan één stam blijven plakken telt niet!
Neem een zak en een doek of klein dekentje mee plus voor ieder een notablokje en pen. Een van jullie verzamelt op zijn of haar eentje tien voorwerpen in het bos. Op een open plek worden die uit de zak gehaald en bij elkaar gelegd. De anderen mogen er nu één minuut naar kijken. Dan wordt de natuurschat afgedekt en gaan er drie minuten in om alle voorwerpen die je je herinnert op te schrijven. Het beste geheugen wint.
Verzin samen een hoop gekke dierennamen die grappig klinken. Bijvoorbeeld: de Koeliekoeli-kolibrie, de Wiezewoeze-wasbeer en de Boingboing-kangoeroe. Schrijf ze op papiertjes en laat iedereen er eentje trekken, behalve degene die gaat zoeken. Die persoon telt met zijn ogen dicht tot vijftig. Ondertussen verstoppen de anderen zich. Als de zoeker klaar is met tellen, maakt de rest om de dertig seconden het gekke geluid dat bij hun naam hoort. Zodra iedereen gevonden is, wordt een nieuwe zoeker aangeduid. De anderen trekken elk een nieuw dier om te imiteren.
Een bos is ideaal voor een digitale detox, geniet er met volle ademteugen van. Voor deze app maken we wel graag een uitzondering: iNaturalist. Handig en fijn om op zak te hebben als je planten en dieren wil identificeren. Gratis downloadbaar voor Apple en Android.
Wandelen saai?! Verre van. We verzamelden toffe tochten voor jullie!