Bereidingswijze
Meng 20-40 g Light Digest Whey met 200-400 ml water in een shaker met zeefje om de gewenste textuur te verkrijgen.
Schud 30 seconden en drink op.
Gebruiksadvies
Met sporten beschadig je spiercellen (katabolisme). Na het einde van je training begint de heropbouw van die spieren. In de 30 minuten meteen na je training is je behoefte aan eiwitten het grootst. Wei-eiwitten worden heel snel door het lichaam opgenomen en zijn hierdoor ideaal voor na het sporten. Je kan ook een shake Light Digest Whey drinken bij het ontbijt, als aanvulling op je voeding..
Energie: 100 g | 20 g
386 kcal - 1614 kJ | 77 kcal - 323kJ
Vetten: 100 g | 20 g
5,8 g | 1,2 g
Waarvan verzadigde vetzuren: 100 g | 20 g
4,0 g | 0,8 g
Koolhydraten: 100 g | 20 g
9,0 g | 1,8 g
Waarvan suikers: 100 g | 20 g
6,9 g | 1,8 g
Eiwitten: 100 g | 20 g
76,0 g | 15,1,9 g
Vezels: 100 g | 20 g
3,1 g | 0,6 g
Zout: 100 g | 20 g
0,41 g | 0,09 g
