Beschrijving van de enkel strap
- Dikte van de enkel strap: 15 mm
- Universele maat
- Verkocht per stuk
Waarom een enkel strap gebruiken bij krachttraining?
Deze strap kan je gebruiken voor tal van oefeningen aan een kabelmachine, om specifiek de achterste spierketen te trainen.
Hij biedt een continue spanning zodat jij je billen, adductoren, abductoren en hamstrings optimaal kan trainen.
Strakke benen en mooie ronde billen dankzij het comfort van de enkel strap!
Dankzij het ultracomfortabele 3D-schuim beschermt onze enkel strap perfect je enkel tijdens het trainen, voor een optimaal comfort.
Enkele voorbeelden van oefeningen die je hiermee kan doen:
- Cable kickbacks
- Hip abduction met de lage kabel
- Trekoefeningen met de kabel
- Goblet squat met de kabel
- Achterwaartse lunges met de kabel
Hoe de enkelstrap omdoen?
Onze enkel strap is voorzien van een praktisch en eenvoudig sluitsysteem:
- Doe de strap rond je enkel.
- Dankzij de klittenband kan je de strap in een oogwenk aanspannen.
Eenvoudig en snel!
Welke spieren kan je trainen dankzij de enkel strap?
Krijg strakke billen, adductoren, abductoren en hamstrings dankzij onze enkel strap.
Hiermee kan je doelgericht die spieren trainen met een gewicht tot 40 kg.
Hoe de achterste spierketen nog meer trainen?
Gebruik onze glute bands om je bovenbenen en billen te trainen tijdens je 'booty workout'.
- Glute band 14 kg klein (ref.: 8653359)
- Glute band 14 kg groot (ref.: 8653358)
- Glute band 22 kg klein (ref.: 8653361)
- Glute band 22 kg groot (ref.: 8653362)
Onze coach geeft je 2 oefeningen die je kan doen met deze strap
Deze enkel strap is ontwikkeld als hulpmiddel bij lange sets beenoefeningen (van 15 tot 20 herhalingen) met korte rusttijden (30 tot 45 seconden) tussen elk been.
Hiervoor doe je de twee volgende oefeningen als afsluiter van je leg day:
- Kickback met gestrekt been: 3 tot 4 sets van 15 à 20 herhalingen voor elk been.
- Rechtopstaande leg curls: 3 tot 4 sets van 15 à 20 herhalingen voor elk been.
