Waarom halters van 2 kg kiezen?
De halters van 2 kg zijn perfect om de beenspieren te trainen. Meer gevorderde sporters kunnen ze ook gebruiken voor krachtoefeningen met de armen. Compact en makkelijk te vervoeren, prima om thuis te sporten.
Halters die gemaakt zijn voor je interieur
Met hun elegante design zijn deze halters echte kunstwerkjes! Maar vergis je niet, ze zijn wel degelijk gemaakt om te sporten. Dankzij hun pvc bekleding kun je ze trouwens gerust op de vloer leggen, ze laten geen sporen achter. Nu hoef je je halters niet meer te verstoppen maar kun je ze trots uitstallen in de woonkamer! Ze wachten braaf in het boekenrek of op de kast tot je ze uitnodigt voor een nieuwe workout!
Welke oefeningen kun je doen met halters van 2 kg?
Halters vanaf 2 kg zijn echte bondgenoten om je beenspieren energiek te trainen! Versterk je quadriceps, hamstrings, bil- en kuitspieren met een gemiddelde weerstand. Doe dynamische oefeningen als voorwaartse lunges, squats, sumo squats, deadlifts met één been en glute bridges ... Voel je spieren branden en wees trots op de vorderingen die je maakt! Inspiratie nodig? Scan de QR-code op de verpakking en ontdek 5 gratis coaching filmpjes.
Hoe kies je het gewicht van je halters?
Houd bij het kiezen van halters rekening met je fitnessniveau en de spiergroepen die je wil trainen. Beginners kiezen bij voorkeur lichte gewichten, terwijl meer gevorderde sporters hun grenzen zullen willen verleggen. De halters van 2 kg zijn perfect om de beenspieren te trainen. Meer gevorderde sporters kunnen ze ook gebruiken voor krachtoefeningen met de armen.
De juiste manier om vorderingen te maken met halters
Voor een doeltreffende workout begin je met een complete opwarming met lichte gewichten om je lichaam voor te bereiden op de inspanning. Als je beginner bent, doe je ook de oefeningen met lichte gewichten zodat je iedere beweging vooral correct leert uitvoeren. Het heeft geen zin om stappen over te slaan. Verhoog geleidelijk het gewicht door om de twee sessies met 0,5 kg te verzwaren. Zo verleg je zachtjes je grenzen en zal je sneller vorderingen maken!
Halters die blijven liggen
Deze halters rollen niet weg! Wanneer je ze op de grond legt, blijven ze dankzij hun slimme ontwerp perfect liggen zodat je er nooit achteraan hoeft te gaan. Ze blijven gewoon braaf en geduldig wachten tot je ze weer in je handen pakt voor een volgende oefening.
Samenstelling
Hoofdmateriaal 100% staal
Bekleding 100% polyvinylchloride
