Waarom halters van 5 kg kiezen?
Halters van 5 kg zijn perfect om je workout zwaarder te maken, voor meer kracht en spiermassa. Ze laten toe om de intensiteit van je oefeningen geleidelijk op te drijven, en verbeteren tegelijk je coördinatie en de nauwkeurigheid van je bewegingen. Onze compacte en praktische halters zijn ideaal om thuis efficiënt te sporten en je fitnessroutine vol te houden.
Wat train je met de halters van 5 kg?
Halters van 5 kg zijn ideaal om je beenspieren stevig te trainen. Beenspieren zijn van nature sterker, daarom zijn zwaardere gewichten nodig om ze efficiënt te trainen. Prima oefeningen waar je de halters bij kunt gebruiken zijn bijvoorbeeld squats, zijwaartse lunges, deadlifts en stepoefeningen. Bij al die bewegingen zet je je spieren flink aan het werk voor optimale resultaten.
Hoe kies je het gewicht van je halters?
Kies een gewicht waarmee je de oefeningen nauwkeurig en comfortabel kunt uitvoeren. Denk eraan dat de beweging correct uitvoeren belangrijker is dan hoeveel gewicht je tilt. Na je workout moet je voelen dat je spieren gewerkt hebben, maar moet je nog genoeg energie over hebben om optimaal te genieten van de rest van je dag.
Hoe maak je vorderingen met halters?
Begin elke workout met een dynamische opwarming met lichte halters om je lichaam doeltreffend voor te bereiden. Ben je een beginner? Kies dan eerst voor halters van 0,5 kg om te oefenen met het correct uitvoeren van de bewegingen. Verleg daarna je grenzen door telkens na twee trainingen het gewicht van je halters te verhogen met 0,5 kg.
Wat zijn de afmetingen van deze halters van 5 kg?
Een halter is 19,5 cm lang, 11,7 cm breed, 10 cm hoog en heeft een diameter van 45,71 mm (greep).
Halters die mooi blijven liggen en geen sporen achterlaten op de vloer: perfect!
Op zoek naar halters die perfect geschikt zijn voor je fitnessroutine? Zoek niet verder, deze halters beantwoorden perfect aan je wensen! Dankzij hun uniek design rollen ze niet weg als je ze op de vloer legt. En door hun pvc bekleding laten ze geen sporen of krassen achter op de vloer.
Samenstelling
Halter 100% ijzerkorrels, bekleding 100% polyvinylchloride
