De dumbbell die echt het verschil maakt
- Een optimale grip! Voer vol vertrouwen de opeenvolgende oefeningen en bewegingen uit dankzij de de geribbelde stalen greep die je handen een vaste grip biedt tijdens je workout.
- Tegen alles bestand! Deze dumbbell is een prima investering want hij is gemaakt om heel lang mee te gaan. De afwerking door middel van elektrolytisch verzinken van de greep maakt hem bijzonder solide.
- Je hoeft niet bang meer te voor drops: de rubberen bekleding dempt de schok!
Beschrijving van de dumbbell
- Diameter van de greep: 3,5 cm
- Gewicht: 10 kg
- Olijfvormige greep.
- Deze dumbbell wordt verkocht per stuk.
Waarom trainen met dumbbells?
De hex dumbbell biedt een uniek voordeel op de halterstang doordat hij een onevenwicht creëert dat de spierversterking stimuleert. Ideaal om je bewegingen bij crosstraining zoals push press, front squats of clean & jerks nog zwaarder te maken.
Waarom heeft de dumbbell een basis in rubber en een zeshoekige vorm?
Op basis van jullie feedback hebben we deze dumbbell zeshoekig gemaakt zodat hij niet langer wegrolt.
Het rubberen omhulsel beschermt maximaal tegen schokken en dempt het geluid.
De ergonomische greep, met een antislip gedeelte en verdikking garandeert dat hij perfect in de hand ligt.
Opgelet bij het droppen
We raden aan deze hex dumbbell te gebruiken samen met onze rubbermat (ref.: 8651539) voor veilig trainen. Nu kan je hem zonder problemen droppen!
Hoe de dumbbell opbergen en onderhouden?
Berg je dumbbell binnen op, voorkom schade aan je vloer en leg hem op een rubbermat (ref.: 8651539). Of berg hem op op ons rek voor stangen en gewichten (ref.: 8788246).
Maak de dumbbell af en toe schoon met een schone doek.
Wat is het nut van de app Freeletics?
Ontdek Freeletics, de toonaangevende fitness-app in Europa en de personal coach die je op zak hebt. Dankzij AI en hun uitgebreide sportexpertise heb je toegang tot duizenden work-outs op maat zodat je maximaal resultaat kan boeken. Voeg materiaal toe, volg je vorderingen op, sluit je aan bij een motiverende community. Start vandaag nog met de app om je doelen te bereiken, op een flexibele en gepersonaliseerde manier.
Advies van de coach (2/2)
Begin voor elke oefening met het laagste aantal herhalingen en houd 2 herhalingen in reserve, doe elke week één of twee herhalingen meer (10 voor het touwspringen) tot je aan het maximumaantal zit. Daarna verhoog je het gewicht en begin je weer met het laagste aantal herhalingen, enz.
Voor meer uitdaging kan je tussen twee rondes in hardlopen of de rusttijden korter maken of zelfs helemaal weglaten.
