Shrugs uitvoeren met deze Olympische Shrug Bar bouwt massa en stevigheid in de middenste rugspieren en bovenste traps. Het unieke ontwerk zorgt ervoor dat er geen contact is met de torso vooraan en de bovendijen, waardoor je een groter bereik hebt aan spiercontractie en diepe weefselontwikkeling. Kan gebruikt worden voor shrugs, dead lift, bench press, military press, squats en lunges. Bouwt dikkere, steivgere benen doordat je meer gewicht kan nemen met minder belasting van de onderrug. Solide stalen bar met superduurzame zink afwerking. Schijven optioneel 25 cm lange sleeve voor schijven Gekartelde grepen voor extra grip Lading wordt gecentreerd en niet buiten de as zoals bij traditionele deadlifts, waardoor minder druk wordt gezet op de ruggengraat Traint je trapezius spieren met shrug lifts Ook geschikt voor deadlifts met stijf gehouden benen en Romeense deadlifts Voor olympische schijven (50 mm) Gewicht: 20.5 kg Afmetingen: L 142 cm x H 9.5 cm x W 2.5 cm Kleur: Zilver