Ga je vandaag liever met dumbbells aan de slag en staat morgen de ‘haltersessie’ op het menu? Met deze verstelbare halterset pas jij de gewichten aan naar de juiste afmeting. Ideaal! Zeker als je weet dat variatie in je training ontzettend belangrijk is. De 2 in 1 halterset heeft een maximaal gewicht van 22 kg. De gietijzeren stangen hebben een diameter van 30/31 diameter.
De lange halterstang is geschikt voor de 'grote drie': bankdrukken, deadlifts en squats. Deze drie oefeningen vormen de basis van traditionele krachttraining. Met deze halterset kun je de biceps, triceps, borst, schouders, benen en rug effectief aanpakken.
Met de dumbells zijn ook talloze oefeningen mogelijk, die je in staat stellen om vrijwel iedere spiergroep te trainen. Om een paar voorbeelden te noemen: biceps curls en triceps extensions voor je armen, dumbell presses, upright rows en lateral side raises voor je schouders of dumbell squats voor je benen.
Inbegrepen in de set:
- 2 korte stangen met een gewicht van elk 2,5 kg
- 1 verbindingsbuis voor het verbinden van de twee korte halterstangen
- 4 sterren doppen voor een veilige bevestiging van de gewichtsschijven
- 12 schijven met een totaalgewicht van 17 kg
- 4 x 0,5 kg halterschijven
- 4 x 1,25 kg halterschijven
- 4 x 2,5 kg halterschijven
Deze verstelbare halterset vormt de ideale combinatie van een halter- én dumbellset. Twee in één, een monsterlijk duo!