BIOLOGISCH & PLANTAARDIG
Deze mix wordt je nieuwe beste vriend in de keuken. Je maakt er in een handomdraai overheerlijke pannenkoeken mee én krijgt complexe koolhydraten en eiwitten binnen. Onze biologische en plantaardige pannenkoekenmix bevat geen suiker en geeft je langdurig energie.
VOEDZAAM
Gebruik deze mix om een topontbijt of guilt-free dessert op tafel te toveren, of om een voedzaam tussendoortje te fiksen. Ga voor zoete pannenkoeken met kokosbloesemsuiker, honing, ahorn-, rijst of appelperenstroop, gestoofde appeltjes of ander fruit. Of maak er een hartige hap van met groenten. Krijg jij het water al in de mond?
GEBRUIK
- meng het poeder met water, amandelmelk of een granendrank zoals rijst-, haver- of speltmelk
- gebruik 100 g mix voor 250 ml vocht (een verhouding van 1 op 2,5)
- klop het beslag goed luchtig
- doe kokosvet in een pan en laat het opwarmen
- giet wat beslag in de pan en begin te bakken
- zodra de onderkant klaar is, draai je de pannenkoek om
- werk af met iets zoets of zouts
En dan: smullen maar!
VOEDINGSWAARDE per 100 g mix in combinatie met 250 ml amandelmelk
energie: 1777 kJ / 426 kcal
vetten: 10,6 g, waarvan 1,3 g verzadigde
koolhydraten: 61 g, waarvan 1,8 g suikers
eiwitten: 19,2 g
zout: 1,2 g
vezels: 7,6 g