PROTEINE
Na een zware training of wedstrijd volstaat het niet om even rust te nemen. Je hebt onder andere eiwitten nodig om spieren op te bouwen én te behouden. Misschien haal je uit je gewone voeding onvoldoende proteïne – zeker als je vegan of vegetarisch eet, is dat een aandachtspunt. Gelukkig kun je terugvallen op deze heerlijke proteïnemix met cacaosmaak!
100% PLANTAARDIG
Onze Protein Mix ‘Cacao’ bevat extra veel vezels. Die zorgen voor een natuurlijke en meer geleidelijke opname van de eiwitten en kunnen bijdragen tot een goede darmflora. Geniet van dit 100% plantaardige eiwitpoeder in je ontbijt of dessert, of als eiwitshake. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten voor sporters varieert tussen 1,2 en 2 g/kg lichaamsgewicht per dag.
GEBRUIK
- binnen de 30 minuten na een inspanning
- of in de plaats van een extra maaltijd
BEREIDING
- meng 1 portie proteïnemix (3 volle scheppen) met 500 ml granendrank (op basis van rijst, spelt, haver, ...) of met amandeldrank voor nóg meer eiwitten. Je kan je portie poeder ook toevoegen aan je smoothie, ontbijt of dessert.
VOEDINGSWAARDE per 35 g (1 portie)
energie: 531 kJ / 127 kcal
vetten: 2,1 g, waarvan 0,5 g verzadigde
koolhydraten: 6,5 g, waarvan 3,3 g suikers
vezels: 5,2 g
eiwitten: 20,9 g
zout: 0,2 g
Vitamin B6: 0,13 mg