VERGEET NIET GENOEG TE DRINKEN TIJDENS JE TRAININGEN

Het menselijke lichaam bestaat voor ongeveer 65% uit water. Het is dan ook erg belangrijk dat je genoeg drinkt zodat je organisme in evenwicht blijft. Daarom bevelen gezondheidsinstanties volwassenen aan om gemiddeld 1,5 tot 2 l water per dag te drinken. Een cijfer dat kan oplopen tot 2,5 l voor personen die regelmatig sporten. Je moet het waterverlies in je lichaam (hoofdzakelijk door transpiratie) immers compenseren. Daarbij kunnen heel wat accessoires, zoals een drinkfles, waterzak of hydratatiegordel je helpen.

ALLE VOORDELEN VAN DE LOOPRIEM

Tijdens het trainen of tijdens wedstrijden is het niet altijd makkelijk om te stoppen om even te drinken. Maar zoals we eerder al hebben verteld is het essentieel voor je algemene welzijn dat je genoeg drinkt. Bovendien krijg je na verloop van tijd ook dorst. Om je dorst te lessen, biedt DECATHLON je een hydratatiegordel aan, speciaal ontworpen voor de hardloper. Daarin kan je je drinkbus, energierepen of -gels en telefoon en sleutels opbergen. Op die manier heb je je persoonlijke spulletjes altijd bij je en kan je voldoende drinken en eten zonder dat je je haardloopsessie hoeft te onderbreken!

ONTDEK ALLE HARDLOOPACCESSOIRES BIJ DECATHLON

Als je een hardloopriem hebt gekozen die bij je past, kijk dan ook eens naar onze accessoires voor je hardloopsessie. Een hoofdlamp om je zichtbaarheid tijdens het lopen 's nachts te verbeteren, zijn een reflecterend vest, loopoortjes en een MP3-speler voor motiverende muziek of een pet om je te beschermen tegen de zon onmisbaar: je vindt een ruime selectie bij DECATHLON!