Het balansbord met rol verandert lichaamsbeweging in een leuk avontuur voor iedereen, waardoor trainen een speelse ervaring wordt. Dit fitness balansbord is perfect om kracht op te bouwen en spieren te versterken, waardoor het ideaal is voor gezinsfitness.
Balansborden met rol zijn verkrijgbaar in twee maten, de kleinere set is geschikt voor kinderen en volwassenen die liever iets compacts willen, terwijl de grotere set een uitdaging op ware grootte biedt. De kurkrol kan worden gebruikt als schuimroller voor rekoefeningen en het balans bord kan ook worden gebruikt als bureau voor je bed of bank.
Met een zachte grip die goed werkt met blote voeten, sokken of sneakers, is dit houten surf balans bord licht van gewicht maar duurzaam, en kan hij gemakkelijk tegen een stootje.
Gezondheid en Fitness
✔ Verbetert de stabiliteit van de romp, waardoor je een gezonder en actiever leven kunt leiden.
✔ Versterkt de spieren van het onderlichaam, verbetert de houding en vermindert het risico op blessures.
✔ Verbetert de coördinatie en lichaamsbeheersing voor soepeler en efficiënter bewegen
Leuk en boeiend
✔ Ideaal voor volwassenen die op zoek zijn naar een leuke workout en kinderen die graag spelen.
Balans Bord Set
✔ Deze wordt geleverd met een balansbord met rol van kurk, en biedt een reeks balansuitdagingen op een leuke, interactieve manier.
Duurzaamheid
✔ Vervaardigd uit hoogwaardig hout en een stevige kurkrol voor langdurig gebruik en ecologische duurzaamheid.
Veelzijdig ontwerp
✔ Perfect voor verschillende balansoefeningen en kan apart van elkaar gebruikt worden. De kurkrol dient ook als schuimroller om te stretchen en het balansbord kan ook dienen als bureau voor je bed of bank.
Veiligheidstips
✔ Draag een helm, knie- en elleboogbeschermers en polsbeschermers als je net begint.
✔ Oefen met een vriend(in) of houd je aan de muur vast voor steun.
✔ Houd altijd toezicht op kinderen als ze het wobble board /wiebelbord gebruiken.
Aan de slag:
- Plaats het bord op de roller, waarbij de roller aan een uiteinde van het bord wordt geplaatst. Zet een voet op het uiteinde van de plank op de grond.
- Zet je andere voet op het andere uiteinde, waar de roller de plank ondersteunt. Druk zachtjes met je voet op de roller om deze in beweging te zetten.
- Verplaats je gewicht van links naar rechts om je evenwicht in het midden te vinden.
TIP: Laat voor extra stabiliteit bij het starten een familielid of vriend(in) je handen vasthouden of leun tegen de muur voor steun.
SPECIFICATIES
Bord Afmetingen
Bord
- Breedte: 3.2 cm / 1.26 in
- Lengte: 45 cm / 17.72 in
- Hoogte: 75 cm / 29.53 in
- Gewicht: 2 kg / 4.41 lb
- Let op: Kan tot 100 kg worden gebruikt / 220.46 lb
Maat rol
- Breedte: 15 cm / 5.91 in
- Lengte: 45 cm / 17.72 in
- Gewicht: 2.55 kg / 5.62 lb
Materiaal
Balans Bord – berken triplex
Rol – natuurlijk kurk