Er is geen perfect moment om Yin Yoga te beoefenen; het hangt allemaal af van je einddoel. Sommige mensen oefenen het 's ochtends als de spieren nog koel en stijf zijn; anderen oefenen het voordat ze gaan slapen om hun geest te kalmeren en te ontspannen. Je kunt het ook oefenen voor of na een actieve training, of na een lange reis.
Yin yoga biedt meerdere voordelen voor onze gezondheid:
• Het kan de stress in de gewenste gebieden verhogen wanneer u een specifieke houding gedurende langere tijd vasthoudt, meestal tussen de 2-5 minuten.
• Om stress in ongewenste gebieden te verminderen, door middel van ontspannende asana's. Wanneer de botten ondersteund voelen, kunnen de spieren ontspannen.
• Om lengte en ruimte tussen gewrichten en spieren te creëren
• Om bepaalde posities haalbaar en toegankelijk te maken door regelmatig te oefenen
Het hebben van de juiste tools om Yin Yoga te beoefenen wordt altijd aangeraden. Onze Yin Yoga-set biedt alles wat je nodig hebt voor je reguliere oefeningen: een yogamat, yogabolster, massagebal en een draagriem.
Om onze impact op de natuur te verminderen, produceren we onze producten van natuurlijke materialen en verpakken en verzenden we alleen in papieren verpakkingen.
Laten we eens kijken naar elk product waaruit onze Yin Yoga-set bestaat:
Kurk yogamat
Het oppervlak van onze yogamatten is gemaakt van natuurkurk. Het is antimicrobiëel, gripvast, antislip (hoe meer je zweet, hoe plakkeriger het wordt) en gemakkelijk schoon te maken. De mat krult niet aan de randen omdat de onderkant van de mat van robuust rubber is. Dit maakt de kurkmat comfortabel voor zowel langzame als actieve oefeningen. Door de lasergravure op de mat vervaagt het design niet na verloop van tijd en kun je blijven genieten van je oefeningen op zo'n mooie mat.
Yogasteun
De yogabolster is een van de essentiële hulpmiddelen voor yin yoga. Het zal je ondersteunen bij rekoefeningen of kan dienen als hulpmiddel voor ontspanning of ondersteuning. De buiten- en binnenhoezen van de bolster zijn gemaakt van biologisch katoen en GOTS-gecertificeerd. De boekweitdoppen worden gebruikt als vulling. Bovendien kunnen onze bolsters je interieur zeker opwaarderen met kleur en borduursel.
Massagebal & Draagriem
De yogabal is gemaakt van 100% kurk en geproduceerd in Portugal. Onze kurkbal is een klein, lichtgewicht maar toch handig accessoire, dat kan helpen de pijn in je spieren te verlichten en ze tegelijkertijd te ontspannen. Als je het eenmaal gaat gebruiken, zal het ongetwijfeld een van je favoriete dingen worden om je lichaam te masseren.
Tot slot bevat onze yin yogaset een draagriem. Deze draagriem maakt het gemakkelijk om je mat overal mee naartoe te nemen en kan zelfs worden gebruikt bij rekoefeningen.
SPECIFICATIES:
Yogamat
• Gewicht: 2,5 kg
• Afmetingen: 183 x 61 x 0,4 cm (lengte x breedte x hoogte)
Materialen: Kurk (toplaag) en Rubber (onderlaag)
Bolster
• Gewicht: 3,4 kg
• Afmetingen: 20 x 66 cm (diameter x lengte)
• Materiaal: gemaakt van biologisch geteeld katoen (GOTS-gecertificeerd)
• Het heeft 2 lagen en beide lagen zijn voorzien van ritsen voor gemakkelijk wassen.
• Onderhoudsinstructie staat op het etiket van de kussens
Band
• Materiaal: katoen
Kurk massagebal
• Gewicht: 50 gram
• Diameter: 7,5 cm
• Materiaal: 100% kurk