WAT IS EEN INVERSIETAFEL?

In tegenstelling tot wat soms wordt gedacht is een inversietafel niet echt een toestel voor krachttraining, maar eerder een paramedisch hulpmiddel. De inversietafel kan voor verlichting zorgen van de rug door de bloedstroom te stimuleren. De tafel kan 180° kantelen zodat je met je hoofd naar beneden hangt, dat stretcht de rug, laat toe om je te ontspannen en ontlast de wervelkolom. Vandaag kiezen meer en meer sporters ervoor om na het sporten ongeveer 10 minuten een inversietafel te gebruiken om spanningen en pijn door de fysieke activiteit te doen verdwijnen.

HOE KIES JE EEN INVERSIETAFEL?

Als je hardnekkige nekpijn, pijn aan de wervelkolom of lage rugpijn wil verlichten, kan de inversietafel uitkomst brengen. Vandaag vind je bij DECATHLON een tiental modellen. Om de juiste keuze te maken, raden we aan de afmetingen en het gewicht van de inversietafels te vergelijken. De afmetingen kunnen gaan van 148 cm tot 180 cm hoogte. Rugleuning met padding, voetsteun ... De inversietafel denkt aan je comfort wanneer je met je hoofd naar beneden hangt. Gorilla Sports, Gridinlux… diverse sportmerken bieden dit hulpmiddel aan!

EEN RUIME KEUZE TOESTELLEN VOOR KRACHTTRAINING BIJ DECATHLON!

De inversietafel dient in hoofdzaak om de rug te ontspannen. Sommige sporters integreren hem in hun training door hem te gebruiken voor buikspieroefeningen. Maar bij DECATHLON vind je nog veel meer toestellen voor krachttraining. Naast de inversietafel hebben we krachtstations, power towers, squat racks en nog heel wat meer. Behoor je tot de gelukkigen die thuis de ruimte heeft voor een krachtapparaat? Wacht dan niet langer! Met een dergelijk apparaat breng je variatie in je training en kan je gewoon thuis sporten!