Spirulina in tabletvorm, het is zover!
Ken je Spirulina? Deze alg is een uitstekend voedingssupplement. Ze barst ook van de vitaminen, mineralen en spoorelementen. Zeker wanneer je de intensiteit van je trainingen gaat opvoeren, met het oog op een wedstrijd, is dit een bijzonder handig duwtje in de rug.
En in plaats van al je eten te gaan bestrooien met spirulinapoeder, kies je beter voor deze tabletten: je kan ze heel gemakkelijk innemen tijdens je maaltijden, en ze zijn gemakkelijker te bewaren en mee te nemen.
Een spirulinakuur, hoe gaat dat juist?
Dankzij de antioxiderende werking is spirulina een uitstekende trainingspartner, zeker tijdens intensieve periodes in je training. Maar hoe ziet een spirulinakuur er juist uit? In dit flesje zitten 84 tabletten:
2 per dag de eerste week, 4 per dag de tweede week en 6 per dag de derde week, tijdens de maaltijden, voor een opwaarts effect!
Eventueel verderop in het jaar herhalen. De dagelijks aanbevolen hoeveelheid van 2, 4 of 6 tabletten niet overschrijden.
Het advies van onze ontwikkelaars voor een spirulinakuur:
"Het grote voordeel van dit product is dat je eerst begint met 1 gram per dag en opbouwt naar 3 gram: op die manier kan je lichaam geleidelijk wennen aan de spirulina. Het komt erop aan de kuur te starten op het moment dat je je trainingsbelasting opvoert. Vallen je eerste wedstrijden vroeg in het jaar, bijvoorbeeld in april, dan mag je gerust in het begin van het jaar starten."
Voedingswaarde
Voedingswaarde:
Voor 2 tabletten:
Spirulina: 1 g
Eiwitten (60%): 0,6 g
Voor 4 tabletten
Spirulina: 2 g
Eiwitten (60%): 1,2 g
Voor 6 tabletten
Spirulina: 3 g
Eiwitten (60%): 1,8 g
