Wat zijn de voordelen van de stepper MS100 ?
Werk thuis aan een strak figuur door krachttraining te combineren met cardio. Trainen op de stepper MS100 zet de buik- en beenspieren (billen, dijen, kuiten) aan het werk voor een complete training van de diepe spieren. Onze productontwikkelaars ontwierpen een gebruiksvriendelijke stepper waar je meteen mee aan de slag kunt.
Alles wat je moet weten over trainen op een stepper!
Op een stepper belast je tegelijk je spieren en hart- en vaatsysteem. Na een aantal sessies zijn je ademhaling en coördinatie verbeterd. Begin je sessie met een opwarming van 3 tot 5 minuten. Train daarna ongeveer 20 à 30 minuten om je spieren goed aan het werk te zetten. Na je training breng je je lichaam weer tot rust met een paar stretchoefeningen om je spieren soepeler te maken en blessures te vermijden.
Daag jezelf uit door je training iets zwaarder te maken...
Als je vooral je taille en buikspieren wil trainen, kun je bij elke stap ook met de heupen draaien. Dat vraagt een extra inspanning maar maakt je training nog completer.
Benut het display met 4 indicatoren!
Je kunt de vordering van je sessie en van je prestaties volgen door het aantal herhalingen te bekijken dat je doet, op te volgen hoe lang je al aan het trainen bent en te zien hoeveel calorieën je hebt verbrand sinds het begin van de training. Je kunt die indicatoren analyseren om te zien hoe je vooruitgang boekt sessie na sessie!
De stepper MS100 is gemakkelijk te verplaatsen en op te bergen
Doordat de stepper klein en compact is, kun je hem gemakkelijk van de ene naar de andere kamer verplaatsen. En na de training is hij ook heel gemakkelijk op te bergen omdat hij niet veel plaats inneemt.
Stabiel toestel om veilig te trainen
De stepper MS100 is voorzien van antislip poten en pedalen met een antislip oppervlak zodat hij optimaal stevig staat tijdens de training.
AFMETINGEN
Afmetingen: 35,2 x 22.2 x 42 cm
Gewicht: 7,4 kg
Klantendienst
Raadpleeg onze rubriek KLANTENDIENST op www.decathlon.be voor:
- de montage en afstelling van je toestel
- het oplossen van een technisch probleem
- de handleiding van je ministepper
