Welke spanning?
Een matige snarenspanning (18 tot 23 kg) geeft meer comfort, spin en kracht. Je boet dan wel in aan controle en precisie.
Een hoge spanning (> 23 kg) biedt meer precisie en controle. Je loopt dan wel meer risico op tendinitis. Bovendien heb je minder spin en minder kracht.
Monofilament?
Voor monofilament snaren raadt Decathlon een spanning tussen 19 en 22 kg aan. Monofilament snaren zijn absoluut af te raden voor kinderen onder de 15 jaar om blessures te voorkomen. Dit type snaren is vooral bestemd voor snarenslijtende tennissers (die hun snaren na minder dan 10 uur breken), omdat de snaren heel snel hun spanning verliezen.
Multifilament?
Voor multifilamentbesnaringen is een spanning van 25 kg echt wel het maximum! Dit type snaren is vooral geschikt voor jongeren en voor mensen die snel last hebben van peesontstekingen. Multifilamentsnaren behouden heel goed hun spanning.
Wanneer moet ik mijn besnaring vervangen?
De prestaties van je racket hangen voor 50% af van het frame en voor 50% van de besnaring! Je houdt je snaren dus best in topvorm.
Voor wie veel snaren breekt: vervangen bij breuk.
Voor tennissers die hun besnaring nooit of zelden breken, raadt Decathlon aan om ze te vervangen afhankelijk van hoe vaak ze spelen. Voorbeeld: Speel je 1 keer per week, dan vervang je je besnaring 1 keer per jaar. Speel je 3 keer per week, dan vervang je je besnaring 3 keer per jaar.
Tip van Decathlon
Een soepele besnaring te hard onder spanning zetten tast het rendement aan. Met wat minder gespannen snaren speel je zelf ook meer ontspannen en zonder te forceren. Het komt je kracht ten goede. Je snaren slijten hoe dan ook, zelfs al breken ze niet. Ze verliezen hun rek en oorspronkelijke eigenschappen. De snaardikte (diameter) is ook bepalend voor je gevoel. Hoe dunner, hoe meer power en effect. Hoe dikker de snaren, hoe steviger en belastender ze zijn!
