Hoe pas je het touw aan volgens je lengte?
Om correct aan ritmische gymnastiek te kunnen doen, moet je touw passen bij je leeftijd en lichaamslengte.
Zo bepaal je de juiste lengte: ga rechtop staan, met beide voeten naast elkaar en plat, sta op het touw.
De uiteinden van het touw moeten tot onder je oksels komen.
We raden aan de uiteinden van het touw af te knippen en te verhitten om te voorkomen dat ze gaan pluizen.
Je kan er ook een knoop in leggen om ze makkelijker vast te houden.
Hoe het touw onderhouden?
De raad van ons productontwikkelingsteam: Indien nodig kun je het touw met de hand wassen, maar stop het nooit in de wasmachine om te vermijden dat het krimpt.
We raden je aan om de uiteinden te smelten in een vlam nadat je het touw hebt afgeknipt, zo rafelt het niet uit.
Hoe kies je een outfit voor ritmische gymnastiek?
De raad van onze productontwikkelaars: de perfecte trainingsuitrusting voor een gymnaste is een mouwloos turnpakje of een topje met een short of legging. Ze zorgen ervoor dat je in alle vrijheid en met alle vertrouwen elke oefening kan uitvoeren. Een turnpakje is niet verplicht tijdens trainingen, maar wel op wedstrijden.